Sustuuko taaperonne syömään salaatteja tai

Sekä salaatteja että vihanneksi. Raakana ehkä mieluumin kuin kypsennettynä.

Perinteisistä kurkku ja paprika sekä porkkanaraaste uppoavat. Salaatin mausta selvästi tykkää, mutta se on jotenkin hankalaa syödä (tarttuu varmaan kurkkuun kiinni).



Monet lapset tykkäävät maissista (mikä sen ravintoarvo on, sitä en tiedä). Kypsä/raaka kesäkurpista on myös mietoa. Bataatti on mukavan makeaa, sitä voi laittaa esim. keittoihin/sosekeittoihin. Sosekeitot on muutenkin hyvä tapa totuttaa uusiin vihanneksiin.



Sitten meidän ipana rakastaa kypsää kaalia: kukkakaalia, parsakaalia, ruusukaalia. Ja kypsennettyjä herkkusieniä.

seuraava sitten, tomaatti oli sen herkkua vuosien ajan :D

Koita löytää se muoto, joka lapselle parhaiten maistuu.



Meillä erityisen helposti on syöty paprikaa ja tomaattia ja kurkkua. vihreä salaatti on jotenkin huonoiten maistuva.



Porkkanaraaste maistuu useimmille lapsille.



Kasvissosekeitto on helppo tapa saada vihanneksia alas.



Kaali ja lanttu ja nauris on hyviä ihan tuoreeltaan.



Kukkakaali maistuu tosi hyvin juustofondueen dipattuna.



Meillä lapsi on pienestä asti tykännyt juustoista, joten salaattikin on mennyt, jos siinä on päällä fetaa tai halloumia tms. Tosin ei nyt ihan aina voi noita juusto olla.



Vihannesten dippailu voi myös olla lapsista hauskaa ja sillä tavalla voi mennä yllättävänkin paljon vihanneksia.

koska on jotenkin ilmeisesti hankala syödä mutta salaatista syö porkkanat, kurkut, paprikat yms oikein mielellään. Myös porkkanaraaste menee hyvin. Keitetyt vihannekset maistuu ruuan kanssa myös ilman mitään ongelmia.

Hätinä porkkana ja kurkku maistuu, toinen taas syö hyvällä halulla parsakaalit, pavut, salaatit ja kukkakaalit, kaikki.

Kun saa itse niitä käsin noukkia. Jos laittaisin salaatiksi tai raasteeksi, ei varmaan söisi.

molemmille kelpaa kaikki toistaiseksi. Tai siis kaikki kasvikset ja vihannekset ja ylipäätään kaikki ruoka, mutta varsinaista salaattia en ole edes tarjonnut..mistäköhän olen saanut päähäni, että sitä ei saisi antaa vielä 1-vuotiaalle. Jostain olen varmasti joskus lukenut.

heille maistuivat vain kurkku ja tomaatti, salaatit ja paprika eivät.



Onneksi eskarissa ja ekalla luokalla viimeistään nirsotkin lapset saavat paljon harjoitusta eri syötävistä. ja siellä on vähän niinkuin pakko maistaa!



Ehkä sinunkaan ei siis kannata halkoa hiuksiasi, jos lapsesi vastustaa kovin eri vihreiden syömistä. Toisten lasten kanssa yhdessä maistaen se on kuitenkin helpompaa:)

Sitä sitten ahdankin poikaan joka päivä. Ei halua syödä edes mansikoita tai mustikoita.



Salaatinlehtiä ei nykyään suostu edes maistamaan, aiemmin maistoi kyllä ja sylkäisi heti pois. Viimeksi salaattia tarjotessani 2,5-vuotias sanoi sen nähdessään, kohteliaasti: "Minä en ole salaatin ystävä." :D

muilla mitenkään se, miten vanhemmat niitä kasviksia syövät?

(Meillä vanhemmat syö joka päivä ruuan kanssa niin keitetyt vihannekset kuin salaatitkin mukisematta.)

6

sekasalaattia, raasteita yms. ei suostunut syömään. Lohkoina (mitä isompi, sen parempi) söi esim. kurkkua, porkkanaa, paprikaa, viinirypälettä, omenaa. Marjoja söi kokonaisena tuoreena tai pakastettuna (kohmeisena), mutta ei lötkönä pakastimesta sulatettuna eikä esim. rahkan, jugurtin tms. seassa. Pyrin sitten tarjoamaan jotain näistä joka päivä.



Lämpimiä kasviksia yritin piilotella mahdollisimman pieninä lämpimän ruuan sekaan, esim. peruna-kukkakaali-muusi maistui.

Kumpikaan lapsista ei syö juurikaan kasviksia. Kurkku menee välillä, samoin joskus muutama palanen tomaattia, mutta muuten on aika hiljaista sillä rintamalla. Kasvissosekeitoista kumpikin tykkää.



Meillä on lähes aina tarjolla salaattia ja päivittäin siis näkevät kun vanhemmat syövät isot annokset sitä.

meillä upposi myös herne ja maissi keitettynä, etenkin kun niitä sai noukkia sormin.



Kasvissosekeittoja on syöty meilläkin, samaten tomaattikeittoa, hernekeittoa ja pinaattikeittoa. Näissäkään ei saanut olla yhtään sattumia :/ mutta pääasia, että jollakin keinolla meni vitamiineja alas. Nyt 3,5 alkaa jo vähän rohkeammin maistella.

parsakaali, porkkanat, paprika, kurkku, tomaatti sekä kukkakaali maistuvat tälle hetkellä oikein hyvin.

Lisäksi pinaattiletut itse tehtyinä.

salaatteja, joten kyllä taapero niiden syömistä näkee.



Kaupan pilttipurkki-hedelmäsoseet menee alas, joten niitä tarjoan purkin päivässä, että saisi edes jotain vitamiineja. Kumma kyllä itse sauvasekoittimella tehdyt hedelmäsoseet taas eivät käy.

Ja on päiviä kun eläisi pelkällä tomaatilla, paprikalla ja paistetuilla vihreillä pavuilla. Lihaa ei jaksaisi syödä ollenkaan ja perunaa, pastaa tai riisiä meillä on äärimmäisen harvoin. On siis päiviä että syö pääruoaksi pelkästään kasviksia.



Niin joo, kesäkurpitsa-pastasta tykkää ihan hirmu paljon. Kesäkurpitsaa kuorimaveitsellä suikaleiksi ja öljyssä käytän pannulla nopeasti.

lapset 1- ja 3-vuotiaat pojat.



Teen salaatin useimmiten niin, että ainekset on erillään toisistaan, niin saavat syödä sitä, mikä kelpaa ja osaa syödä (1-vuotias).



Salaattitarjottimella on erikseen esim. silputtua jäävuorisalaattia, pieniä omenapaloja, kurkunpaloja, paprikaa, ananaspaloja, pikkutomaatteja puoliksi, viinirypäleitä puoliksi. Ei noin montaa lajia kerrallaan, yleensä 4-5 erilaista.



Meillä esikoinen on ainakin niin ahne, että vastaa kaikkeen "joo", kun kyselen "otatko paprikaa, otatko omppua, otatko salaattia?".



Ja sitten usein tämä salaatti tehdään yhdessä. Muksutkin osaa hyvin repiä salaattia, eikä mene väärin. Pienet maistelutkaan ei haittaa mitään. :)

Kun kysessä laiha lapsi niin joudun niitä vähän rajoittamaankin. Esim. kun olen syönyt lihapullat saat lisää porkkanaa ym.

esikoinen söi mielellään kaikkea mutta seuraaville ei menisi millään. 5 v. Syö nykyisin porkkanaa, kurkkua ja parsakaalia kun pari vuotta sitten ei mennyt mikään. Pikkuveli 3 v ei laita mitään vihannesta suuhunsa paitsi kasvissosekeiton muodossa joten sitä meillä on usein. Me vanhemmat syömme tosi paljon vihanneksia joten siitä ei voi olla kiinni.