Milloin menet nukkumaan jos heräät 7.30?
Mietin vaan että ennen kukuin aina puolilta öin ennen kun menin maate.
Nykyään olen niin väsynyt yksilö että jo kymmeneltä olen valmis nukahtamaan.
Tänäänkin heräsin 7.30 ja nyt jo ihan silmät ristissä.
Kommentit (8)
2v taapero herää melkein aina 8-8.30 ja minä hänen kanssaan samaan aikaan. Joskus kukun kahteen asti yöllä, joskus nukahdan jo yhdeltätoista.
En sitä tietenkään aina nuku ja joskus nukun pitempäänkin.
Nukkumaan pääsen yleensä klo 23. Ei riitä, varsinkin kun herään yön aikana 2-4 kertaa.
jos vasta sitten olisin unta saamassa, en vaivautuisi nukahtamaan.
Mulla on herätys soimassa klo 5.30 ja nukun yleensä klo 21.
Yritän nukkua joka yö vähintään 8 tuntia. Aina se ei tietysti onnistu mutta sitten vapaapäivinä otan vahingon takaisin nukkumalla 10tuntia/yö.
Noooo oon 11 joskus 23 ja joskus 24🤫🤫🤫
Jos nukkuisin noin pitkään, niin ehkä puoli yhden aikoihin olisi hyvä olla pedissä viimeistään. Nukun yleensä n. 23-6.