Miten pitkän lenkin voi tehdä vaunuilla vastasyntyneen kanssa?

Ei kai sillä lenkin pituudella ole väliä näin lämpimällä, kunhan ei nälkä tule matkalla.

syötön ja vaipan vaihdon välissä ehtii. Ja jos ne pystyy jossain hoitamaan matkalla, niin vaikka pidemmänkin lenkin. Vauvathan yleensä nukkuu hyvin liikkuvissa vaunuissa.

että vauvalle yksi kerros enemmän kuin laitat itsellesi. ELi kun vauva on vain paikoillaan, niin tarvii vähän enemmän kuin mitä liikkuva ihminen.

Jos olet varma omasta kunnostasi ja sää on hyvä (ei kylmä eikä kuuma) niin vauvalle on ihan sama, oletko ulkona vai sisällä. Jos ulkona on sama lämpö kuin sisällä (eikä tuule kovaa), samat varusteet riittävät - huomaa silti, että suorassa auringonpaisteessa säteily lämmittää enemmän kuin pelkkä lämpötila (jos vaikka vaunut ovat tummat, voivat lämmitä kovastikin).



Otat vauvalle tarpeeksi varusteita (varaudu vaipanvaihtoon ja imetykseen, jos reissu on pitkä) ja tarkkaile vauvan lämpötilaa. Jos on hikinen, vähennä. Jos on kylmät sormet tai nenänpää, lisää.



Sinuna aloittaisin vähän lyhyemmällä ihan siksi, ettei vasta synnyttäneen kunto tee tepposia (voi nimittäin käydä yllättäväkin väsähdys, vaikka olisi ennen ollut hyvässä kunnossa). Mukavia lenkkejä!

mutta voin kokemuksesta sanoa, että aloita pienillä lenkeillä, ihan itsesi takia.

Itse tunsin voivani todella hyvin. Rehkin raskaissa pihatöissä ja kävelin paljon kun vauva oli viikon ikäinen.

Se sitten kostautui ja alapää tuli tosi kipeäksi. En pystynyt varmaan viikkoon kävelemään kunnolla.

Kannattaa aloittaa siis kevyesti :)

Varsinkin tummat vaunut lämpenevät yllättävästi auringonpaisteella. Kokemusta on.

Niin kait sitä tosiaan vois alotella vähän lyhyemmistä lenkeistä.



Vaipanvaihto ja imetys vois olla vähän hankalaa, kun en tuota istualtaan imetystä hallitse. Tosin, matkan varrella asuu miehen vanhemmat, siellä vois syöttää ja vaipan vaihtaa jos ois tarve. Se pysäkki tosin on aika alussa/lopussa lenkkiä. Mut jospa vauva jaksais olla vaunuissa, kun kotoa lähtiessä syöttäis ja vaihtais vaipan.



Ei olla vielä ulkona oltu pikkusen kanssa, pikkusen jännittää, että mitenkä menee. Jos sitä alottelis ulkoilun hänen kanssa siten, että pihalla vaunuissa olis ja nukkus ja siitä sitten lähtis joku päivä käymään vaikka pikku kävelyllä. :)



-ap

vauveli, ja kahdesti olen käynyt hänen kanssaan kävelyllä. Täällä pohjoisessa on ollut kova tuuli, ja mittari näyttänyt varjossa kymmentä astetta. Lapsella on ollut sisävaatteiden päällä ohut fleecehaalari, ja siinä olen laittanut hänet makuupussiin ja koppaan, joka itsessäänkin lämmittää. Ei ole ollut ollenkaan liian paljon, vaan lapsi on ollut viimeisimmän, tunnin kestäneen ulkoilun jälkeen juuri sopivan lämmin.



Itsesi vuoksi kannattaa aloitella vähän lyhyemmillä lenkeillä ja katsoa miten jaksat. Minä istun tässä koneella lämpöpussin kanssa juurikin siksi, että innostuin viikonloppuna liikkumaan kun mies pystyi hoitamaan lasta, ja jostain syystä olo on kun jyrän alle jääneellä, vaikka mitään syytä siihen en keksi. Ilmeisesti sitä sitten ei oltukaan niin hyvässä kunnossa kuin luulin..