Karppaajat! Mitä syötte aamiaiseksi, välipalaksi ja mitä teillä on töissä eväänä?

Vapaapäivänä:

Aamupalaksi munakas tai pekonia ja munia, paistettua tomaattia, salaatinlehtiä, kurkkua, kermakahvia



Työpäivinä:

Aamupalaksi ei mitään. Töissä menee pari kuppia kermakahvia.



Lounas edellisen päivän päivällisen jämiä tai joku isohko ruokaisa salaatti oliiviöljyllä tai sitten joku keitto höystettynä keitetyllä kananmunalla.



Välipaloja en harrasta, mutta varulta on töissä mukana mantelipussi.

maustamattoman viilin, jogurttia tai keitetyn munan, nämä siis työpaikan ruokalassa. Aamupala on meillä ilmainen. Välipaloja en syö koskaan. Lounaan syön ruokalassa, jos ei muuta niin salaattia ja oliiviöljyä.

Mä en kyllä pysty tiukasti karppaamaan, mutta yritän vähentää "höttöhiilareita" eli valkoisia jauhoja, pastaa, perunaa jne. Nykyisin teen tosi usein pirtelöitä, joihin laitan esim. banaania, mustikoita, kiiviä, mangoa tms, sekä maitorahkaa, kauramaitoa ja vähän pellavansiemenrouhetta. Tiedän, että hedelmissä on sokeria, mutta pidän niitä parempana vaihtoehtona kuin esim. leipää. Tänään luin lehdestä, että kananmunat ovat hyvä valkuaisainelähde (no, se nyt oli tiedossa) mutta että ne myös auttavat hillitsemään nälkää myöhemmin päivällä. Siis kinkkumunakas aamupalaksi, kahvia ja vaikka kourallinen pähkinöitä?

Lounasruokalassa syön enkä täysin karta esim perunaa siellä,eniten syön kuitenkin sieltä salaattipöydästä