Raskaus ja ruokavalio.

Heippa,



Kyllä mä söin aikalailla kaikkea mm. valmisruokia (maksalaatikkoakin kerran, kun teki niin kovasti mieli:) ja muutamia kertoja tuorejuustoja sekä kraavilohta. En ottanut mitään suurta stressiä ruokien suhteen, en toki mitään hurjia määriä vaan kohtuudella. Ja varsinkin, kun kärsin ihan mielettömästä pahoinvoinnista koko alkuraskauden, niin kyllä sitten laittelin suuhun sitä mitä teki mieli ja meni/pysyi mahassa.

Ja ihan terve tyttö syntyi eikä mitään komplikaatioita/ihmeellistä ollut raskauden aikana.

Itse en ole stressannut syömisiäni kovin paljon. Jos juustot ovat suomalaisia, ne on automaattisesti tehty pastöroituun maitoon ja kuumentaminen on tapa tehdä ulkomaisetkin turvallisiksi, jos niitä ei ole pastöroitu. Olen lisäksi syönyt raakaa kalaa, pieniä määriä maksaa maksalaatikossa ja maksamakkarana jne ilman mitään näkyviä ongelmia. En kuitenkaan rupeaisi maksapihvejä vetelemään, vaikka muuten olen kiellettyjäkin ruokia maistellut kohtuudella.

niin mielestäni on tärkeää kiinnittää huomiota mitä suuhunsa laittaa. En tarkoita moitteena, mutta itselleni esim graavilohi oli ehdottomasti kiellettyjen listalla. Pienessäkin palassa voi lymytä listeria, joka voi koitua isoksi murheeksi. Ei ehkä kovin todennäköistä, mutta itse en olisi kestänyt itsesyytöksiä.

Yrttivalmisteet, kuten yrttiteet ovat vältettävien listalla, koska kaikkien yrttien vaikutusta ei tiedetä. Joitain yrttejähän käytetään alkeellisemmissa olosuhteissa raskauden keskeyttämiseen.

Oleellista on kasvisten huolellinen pesu. Juustoista pastöroimattomat on syytä jättää hyllyyn.

Hysteriaa ei kannata ottaa, mutta järkeä kannattaa käyttää! =)

Onnellista odotusta!

Ennen kun olin tehny testiä söin varmaan kolme palaa juustokakkua, jossa oli siis philadelphia juustoa ja mun mielestä ei oo pastöroitua joten kauheet syytökset et miten se vaavi nyt voi... :S noh turha kai se stressata.

Tuskimpa nuo kakkupalat mitään vahinkoa on saanu aikaan. Ja ethän ole voinu tietää olevasi raskaana. Itse söin vitamiinilisää vielä sillon,kun olin jo saanut tietää raskaudesta,kun en tiennyt ettei sitä kyseistä vitamiinilisää sais syödä enää. Neuvolassa sanoivat ettei kannata huolestua,kun raskaus oli niin alussakin vielä. Jotenkin ajattelisin ite niin,ettei tollaset ruokajutut ihan alkuaikoina vaikuta niin paljoa...Eri asia on isot määrät ja toistuvasti. Lääkkeistä ja muista puhumattakaan.



Listerian riski on juu aina olemassa noissa kaloissa jne. mutta todella harvinaistahan se on. Mutta mahtaa olla kova paikka,jos osuu omalle kohdalle... Aika pitkälle pärjää tässäkin asiassa,kun käyttää maalaisjärkeä. :)

Onko kellään tietoa syklamaatista? Ja mikähän se toinen makeutusaine olikaan... Ei jaksa googletella,mutta kiinnostais tietää minkälaisia haittavaikutuksia niillä voi olla ja missä niitä ylipäänsä on...

"Syklamaatti (E952) on energiaton makeutusaine, 30-50 kertaa makeampaa kuin tavallinen sokeri.



Syklamaatti läpäisee istukan, mutta kohtuukäytön ei kuitenkaan tiedetä aiheuttavan lisääntynyttä riskiä sikiön kannalta. Imetyksen aikana kohtuu-käyttö on sallittua, haittoja ei ole raportoitu maidon kautta. "



Hus-tietopankki