Lue keskustelun säännöt.
Jee! Rv 20 ja paino pudonnut alusta 3kg ;-)
01.05.2011 |
Harmi vaan, että kahden edellisen raskauden perusteella
pian alkaa paino sitten nousta 1kg/viikko :-(
Kunpa voisinkin pitää painoni vaikka tässä paikoillaan loppuun asti.
Silti se nousee kuin raketti kohti taivaita.
Ihan sama, että mitä syön tai juon.
Alan vain turvota ja kerätä kakkaa.
Ei auta juominen eikä liikunta :-(
Hyviä vinkkejä otetaan vastaan...
Kommentit (8)
et olisi raskautunut...
Kyseessä on ihan oikeasti terveydellinen asia.
Lähtöpainoni oli 87kg ja nyt se on 84kg.
Se on aika paljon alle 160cm naiselle... (vai eikö muka???)...
t: ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikäs sulla on lähtöpaino(indeksi)? Siitähän se vähän riipuu, kuinka paljon on hyvä laihtua/lihoa. Muuttuuko sun elintavat siinä kohtaa kun paino alkaa nousta? Ja jos on normaalipainonen, ei paino saa koko ajan raskaana ollessa laskea.
Mikäs sulla on lähtöpaino(indeksi)? Siitähän se vähän riipuu, kuinka paljon on hyvä laihtua/lihoa. Muuttuuko sun elintavat siinä kohtaa kun paino alkaa nousta? Ja jos on normaalipainonen, ei paino saa koko ajan raskaana ollessa laskea.
Elintavat muuttuvat korkeintaan terveellisimmiksi siinä taitekohdassa.
Yritän juoda vettä ja liikkua enemmän.
Silti tunnen olevani täynnä kakkaa ja nestettä.
Ummetus seuraa minua kuin varjo :-(
t: ap
jos pyrit syömään muuten terveellisesti. Ei nesteen kertyminen kehoon vauvan vointiin luultavasti vaikuta vaan lähinnä sun omaan oloon. Kesä tulee, niin luultavasti teetpä mitä vaan, turvotusta jonkin verran tulee. Yritä pitää jalat ylhäällä, kun voit, tuore ananas saattaa auttaa ja suolan välttäminen. Jos sulla ei ole taipumusta sokeritautiin, niin älä turhaan stressaa.
ainakin sinne normaali rajoihin..eli jos oot alle 160cm niin sun normaali paino varmaa n.50-60kg..vauvan odotus aika ei oo mitään laihdutus aikaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
paino laskee. Kohta täytyisi alkaa nousta muttei varmaan kuin 250 g-500g per vko eli ei tuolla lähtöpainolla kovin paljoa.
Jos ylipainoa on paljon niin suositeltavaa ettei painoa tule raskaus aikana, ainakaan paljoa.
Suuri ylipaino on suurempi riski kuin muutaman kilon pudotus.
Dieetille ei tietenkään saa ruveta mutta tottakai saa muuttaa elintavat terveellisiksi ja liikkua enemmän.
Paljon tsemppiä Ap:lle!=)
et olisi raskautunut...