oletko kokeillut kaalisoppa dieettiä?

Se soppa maistui ällöttävälle ja kokoajan ajatteli vaan syömistä.

Dieeteissä on se juttu, että jos kieltää itseltään jotakin, niin sitä kiellettyä asiaa ajattelee kokoajan, odottaa vaan sitä aikaa kun dieetti on ohi ja saa palata muka normaaliin elämään. Siksi ne eivät ikinä onnistu.

Jos haluaa oikeasti laihtua ja pudottaa painoa, siihen ei auta muu kuin se, että muuttaa elintapojaan ja ruokavaliotaan ihan pysyvästi.

Se taas vaatii täydellisen sitoutumisen siihen asiaan. Se on vähän sama juttu, kuin opettelisi elämään toisessa kulttuurissa ja puhumaan toista kieltä.

Alkuun se on todella hankalaa, vanhoista tavoista on vaikea luopua. Nehän on ainoat jotka tuntee ja joihin pystyy tukeutumaan. Kun ei anna periksi, oppii uudetkin tavat.

Mä olen tällätavoin laihduttanut n. 7 vuotta sitten 37 kg. Hetkellisesti paino saattaa vieläkin nousta, jopa 5 kg pahimmillaan, mutta sitten otan itseäni taas niskasta kiinni ja tajuan, että en tosiaan koskaan enää haluaisi painaa sataa kiloa.

ja 3 tai 4 kg lähti.. Muistaakseni siinä luvattiin n.5-8 kg:n pudotus, mutta sehän riippuu siitä paljonko sulla on ylipainoa..Itselläni ei ole koskaan ollut 10 kg:a enempää, joten turha odottaa 8 kg;n pudotusta viikossa.. Se eka päivä oli pahin, kun sai syödä vain sen yhden hedelmän keiton lisäksi, mutta loppua kohti parani, kun mukaan tuli myös vihannekset, hedelmät, luonnon jogurtti, naudan tai broilerin liha ja täysjyväriisi..Tietenkin eri päiville nuo..

Keitto ei tuntunut minusta yhtään ällöttävältä, kun sen soseutti..muutoin en olisi saanut sitä alas johtuen suuresta sipulimäärästä..



Mutta tänä päivänä en enää katso aiheelliseksi aloittaa mitään kaalikeittokuuria, koska karppaamalla saa paremmin pois ja saa syödä kunnon ruokaa..

mutta silloin tällöin tehdään iiiso kattilallinen kaalisoppaa. On muuten älyttömän hyvää ja terveellistä. Kattilallisesta syö muutaman päivän Jauhelihaa, riisiä ja siirappia sekaan niin maistuu ihanalta.