ahdistaa kun söin eilen 2 grilli makkraa illasta ja nyt vaaka näyttää 1kg enempi!

eli söitkö eilen 9000kcal? Silloin olet saattanut lihoakin kilon.

"Voi että miten uskomattoman surullinen juttu! Siis aivan kamalaa! Miten me ikinä päästään tämän tragedian yli?"

Nestettä on siis, ei pysyvää.

että joku kertois voiko toi todella lihottaa. Söin päivänaikana muutakin mutta en mitään mättö juttuja.en todellakaan ole noin paljon syönyt 9tuhatta kcal..paljon makkarassa on muuten kcal?

kyllä siitä eroon pääsee, älä sure.

JOs seuraat, voit pian huomata, että painosi voi nousta kilolla vaikket syö mitään "epäterveellistä". Ainakin minulla paino vaihtelee jopa kaksi kiloa kuukautiskierron vaiheen mukaan ja yhden kilon heilahtelut suuntaan ja toiseen ovat sääntö eivätkä poikkeus.



Eli: et sinä ole lihonut kiloa. Ehkä 100 grammaa korkeintaan. Syö hedelmiä ja juo paljon vettä ja mene parin päivän päästä uudelleen puntariin.

ei se läskiä ole...