Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Sisunaiset 18.4.2011

18.04.2011 |

Viime viikolta:

Nimi:

Lähtö kg, Tavoite (vko 18) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt, pituus



Allakka-

94.8 kg, 75.5 kg, ( 62 kg), 79.7 kg, 0.0 kg, -15.1 kg, 4.2 kg, 9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 28.9 , 1.66 m



Körömölli

95 kg, 82.1 kg, ( 68 kg), 87.9 kg, 3.2 kg, -7.1 kg, 5.8 kg, 22 vkoa, ( Kesän päätteeksi ) , BMI: 32.3 , 1.65 m



Minlee

Painoni huitelee edelleen ties missä. Eli tauko jatkuu.



Sarapäkki

79.1 kg, 66.4 kg, ( 57 kg), 68.4 kg, 0.0 kg, -10.7 kg, 2 kg, 12 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 23.1 , 1.72 m



Leidi

95 kg, 81.1 kg, ( 75 kg), 85.4 kg, -1.0 kg, -9.6 kg, 4.3 kg, 10 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 28.5 , 1.73 m



Temmi

82.7 kg, 79.2 kg, ( 59 kg), 82.6 kg, 0.0 kg, -0.1 kg, 3.4 kg, 10 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 33.5 , 1.57 m



Pumpernikkeli

TAUKO



Horsmankukka

75.7 kg, 75.4 kg, ( 57 kg), 76.4 kg, 0.5 kg, 0.7 kg, 1 kg, 4 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 29.1 , 1.62 m



Pihlajanmarja088

81 kg, 67.0 kg, ( 66 kg), 69.7 kg, 0.0 kg, -11.3 kg, 2.7 kg, 9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 24.1 , 1.70 m



05/2010

79.4 kg, 72.9 kg, ( 65 kg), 76.2 kg, 0.0 kg, -3.2 kg, 3.3 kg, 10 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 28.0 , 1.65 m



Tilulilulaa

82.3 kg, 73.6 kg, ( 63 kg), 78.6 kg, 0.0 kg, -3.7 kg, 5 kg, 10 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 27.5 , 1.69 m



Fivesome

87.2 kg, 80.0 kg, ( 60 kg), 84.4 kg, 0.0 kg, -2.8 kg, 4.4 kg, 10 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 31.0 , 1.65 m



Tiittari

75 kg, 73.0 kg, ( 60 kg), 72 kg, -1.9 kg, -3 kg, -1 kg, 0 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 0.0 , 1.66 m



Suurin pudotus viime kerrasta:

Tiittari: -1.9 kg (3 kg 2 viikon aikana).



Välitavoitteen saavutti: Tiittari. Onnea!



Ajallisesti lähinnä vko 18 (su 8.5) välitavoitetta



1. sija =>… 0 …vkoa:.. Tiittari

2. sija =>… 4 …vkoa:.. Horsmankukka

3. sija =>… 9 …vkoa:.. Allakka-

4. sija =>… 9 …vkoa:.. Pihlajanmarja088

5. sija =>… 10 …vkoa:.. Leidi

6. sija =>… 10 …vkoa:.. Temmi

7. sija =>… 10 …vkoa:.. 05/2010

8. sija =>… 10 …vkoa:.. Tilulilulaa

9. sija =>… 10 …vkoa:.. Fivesome

10. sija =>… 12 …vkoa:.. sarapäkki

11. sija =>… 22 …vkoa:.. Körömölli

12. sija =>… TAUKO …vkoa:.. Minlee

13. sija =>… TAUKO …vkoa:.. Pumpernikkeli2010



Laihduttajia: 13

Painon muutos : +0.8 kg

Matkaa välitavoitteeseen: 39.7 kg

Kommentit (5)

Vierailija
1/5 |
18.04.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tiittari. Onnittelut vielä kerran välitavoitteeseen pääsystä. Leikkimielisestihän tässä on vielä aikaa pari viikkoa (su 8.5 asti).



Mikä laitetaan tavoitepainoksi tähän väliin? Onko 70 kg liian suuri tavoite? 70.5 kg?



Vierailija
2/5 |
18.04.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kiitos onnitteluista! Mukavalta tuntuu itsestäkin, vaikka mies sitten osasi latistaa tunnelmat ihan huomaamattaan. Totesi tuossa yhtenä aamuna, että "outo vaaka, kumma että myyvät noin epätarkkaa, kun näyttää 1½kg liian vähän". Jee. Kiitti vaan. Ahaa. Hurraa. No, päivän tai pari asiaa märehdin, kunnes hoksasin miettiä, että koskas ukkeli on viimeksi käynyt itse vaa'alla? Ehkä kolme vuotta sitten?? Ja paino mahtaa edelleen olla se sama??? Ukkelihan on ihan ilmiselvästi laihtunut sen puolitoista kiloa, eikös?? :D :D Joka tapauksessa, tämä vaaka on nyt se jonka kanssa minä itseni punnitsen ja yritän näitä lukemia nyt alemmaksi saada, olkoon miten tarkka tai epäsellainen tahansa. Niin kerta!



Tämän maanantain punnitus näyttääkin sitten sitä viimeviikkoista, eli 72. Ihan himppu oli alle, mutta ei niin että puolta kiloa siitä pyöristäisi.. Nollatulos siis tähän väliin, ja positiivisin mielin tavoittelemaan uusia negatiivisiä lukemia!



Välitavoite, huh.. Jospa laittaisi tuon 70,5 niin siihen voisi yrittää tähdätä!



Mitäs itsensäkeventämiskonsteja sisuttarilla on käytössä? Vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen, tietysti noin niinkuin pääideana, mutta miten se menee käytännössä? Onko jollakin jotain tiettyä ruokavaliota käytössä, tai rajoitettuja ruoka-aineita, tai ravinnon korvikkeita? Kuten huomaatte, olen uutena asialla ja kaikki kiinnostaa.. pakkohan näihin uteluihin ei ole vastailla, mutta jos joku viitsii omat konstinsa kertoa, olen kyllä kiitollisen kiinnostunut! Koitan kovasti nyt itse pienentää annoskokoja, ajattelin testata seuraavaksi (alkaen huomisaamu) sitä, että otan jokaiselle aterialle puolet siitä määrästä mitä tavallisesti, ja ennen syömistä juon puoli litraa vettä. Sen sokerimäärän pudottamisen teessä kerroinkin jo, ettei tekisi niin makeaa mieli.. Ja Körömöllikös siitä kahvin sokerista kertoi: minä myös jätin aikuisiällä kahvin sokerin pois, ja kylläpä se totisesti maistuu kamalalta sokeroituna! Ihan ihmettelee, miten sitä on voinut koskaan juoda, ja useita kupillisia päivässä :D ! Mutta aamupalan musta tee.. ehkäpä se vaatii sen ripauksen sokeria kuitenkin - ellen sitten siirry maidottomaan versioon ja ota mausteeksi sitruunaa! Iltanapostelun kun vielä saisi kokonaan pois, lasten kanssa iltapala-aika on jotenkin niin hektistä etten siinä ehdi itse syödä, ja mässään sitten kun lapset nukkuvat. Siihen seuraava muutos sitten! Liikunnan lisääminen ei todellakaan taida nyt onnistua, eli näillä ruokailumuutoksilla pyrin kevyempään minään. Jospa se siitä!



No niin, reipas romaanikirjailija lopettaa..

Mitäs teille muille kuuluu? :)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/5 |
20.04.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Painoa 69,4 kg eli miinusta n. 300 g. Välitavoitteeseen en taida kyllä päästä, mutta jospa lukemat pysyisivät miinuksella siihen saakka.



Viime viikolla pääsin ekan kerran lähtemään hölkkälenkille. Jaksoin paremmin kuin etukäteen arvelin. Tänään uudestaan, ja ehkä huomennakin. Jalat ei tulleet kipeiksi, mutta sen sijaan vatsalihakset. Jep.



Tiittarille vastauksena, että itselläni ei ole ruokailun suhteen mitään radikaaleja keinoja käytössä. Lähinnä kohtuus - erityisesti herkkujen suhteen. Ja jatkuvasti en siinä kyllä onnistu. Pyrin sellaiseen ruokavalioon, että voin noudattaa sitä loppu elämän. Imetänkin edelleen, joten sekin kuluttaa.



Mutta nyt aamun askareisiin, että lapset ehtivät hoitoon ja minä töihin.



Pihlis

Vierailija
4/5 |
20.04.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Laitan tämän päivän tuloksen, kun ei tullu eilen laitettua, ja olihan tuo viime viikon tuloskin keskiviikolta. Joo, miinusta tuli ;). Ihan niin paljon ku 100 grammaa :). Paino siis 76,3.

Mullakaan ei oo mitään erityisiä konsteja eikä ruokavaliota laihdutuksessa (tai sen yrityksessä...). Syön (yleensä) 5 kertaa päivässä ja karkkipäivä on kerran viikossa. Nyt on kyllä tullu syötyä keksiä ja muuta semmosta muinakin päivinä, mutta pääsiäisen jälkeen yritän olla, etten syö niitäkään kun kerran viikossa.

5/5 |
23.04.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ollu taas projekti jäissä asunnon kattelun vuoksi. Paino kävi jo alle 76 mutta nousi takaisin eli 76,1kg tänä aamuna. Osittain varmaan turvotusta, kun kipeänä ollaan. Kiloklubin listauksia suosittelen jos jollain aika niihin riittää. Itellä meinaa vähän ajasta olla pula. Ulkoillakin pitäisi kun sää on yhtä hieno kuin tänään, mutta kun laiskottaa....