Lue keskustelun säännöt.
Apua närästykseen!
Kommentit (2)
Olen nyt renniellä yrittänyt pärjätä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
näitä:
Vältä
-rasvasia ruokia
-sipuli, paprika
-ruisleipä( ei närästä kaikkia)
-kahvi.
-kuohuvat juomat
-alkoholi
Eli toisin sanoen kaikki hyvä on pannassa =)
myös stressi vaikuttaa.
somac(tms. kokeile kuurina) auttaa hyvin närästykseen.
Ei sais ruokailla 3h ennen nukkumaan menoa
siinä ainakin joitain mitä mulle sanottiin