Onko kukaan laihduttanut Jutta G:n ohjeilla? Paljonko lähti ja ovatko

Pudotin 15 kg (65-> 50kg), kaksi kiloa on tullut takaisin viime syksystä. Eli tyytyväinen olen :-)

Kolme kiloa on lähtenyt, 74 -> 71 kg. Tavoite 62 kg, tosin tämän neljän viikon jälkeen aion muuttaa dieettiä ottamalla mukaan ruisleipää ja rahkan sekaan jogurttia tms.



Nälkä tällä dieetillä ei ole, annokset ovat suuria ja hyvääkin ruokaa aineksista saa aikaiseksi :)



Mutta hirveästi tekisi mieli syödä leipää, ja rahka alkaa tökkiä. Muuten varsin ok.

tv nro 2

Minä vetelen tuota Ehrmannia, se menee alas kuin jogurtti. Ei ole niin hapanta.

Minä vetelen tuota Ehrmannia, se menee alas kuin jogurtti. Ei ole niin hapanta.

Valion uutuuteen, pehmeään rahkaan (Valio pehmeä rahka tms nimeltään)

maistuu vielä pehmeämmältä kuin Ehrmann.

t. 3 (?)

Minulla lähti 5kg 4vko:ssa ja vaikka tämän jälkeen aloin syömään normaalisti kuten aijemmin on paino tippunut vielä sen 2kg.

Keväämmällä yrittänen uudestaan tuon 4vkoa jos saisi sen toiset 5kg vielä karistettua :)