Lue keskustelun säännöt.
Miten saa "mahan pois"
01.04.2011 |
olen lihonut lyhyessä ajassa varmaan vajaa 10kg. Mua ei haittaa vaikka tullut peppuun, lantioon ja reisiin, mutta tämä maha ärsyttää! Aina täytyy laittaa joku tunika tms.et saa mahaa peitettyä. Miten sen läskin saa mahasta pois?? Hyviä keinoja?
Kommentit (2)
Pari iskua massuun niin kyllä helpottaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun laihduttaa, rasvaa vähenee joka puolella - periaatteessa tasaisesti, tosin käytännössä usein joiltakin aleilta lähtee enemmän kuin toisilta, se prosessi on hyvin yksilöllistä. (Tavallisesti rasva katoaa sillä "last in first out" periaatteella, eli että viimeksi ilmestynyt lähtee ekana - ja sitkaimmassa istuu ne elimistösi ensisijaiset rasvavarastot, siis ne alueet johon se rasva alunalkaen mieluiten kertyy, ja naisilla kyseessä on usein - muttei aina - lantio ja reidet.)
Toki hyvällä ryhdillä ja hyvillä vatsalihaksilla saa myös vaikutettua vyötärönseudun ulkonäköön, mutta varsinaisesta rasvasta pääsee eroon vain laihduttamalla.