Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttais karmeisiin PMS-oireisiin?
26.03.2011 |
Hermot tosi kireellä, ihan suorastaan tuskanen olo välillä. Masentaa ja kaikki vituttaa. Ukko tekis mieli välillä kuristaa...onks mitään millä vois vähän näitä olo helpottaa???
Kommentit (5)
Mä syön kyllä e-epaa, mut ehkä sit pitäis lisätä annostusta. Tuntuu, että nää vaan oireilut vaan pahenee kun ikää tulee lisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Otan kyllä näihin oireisiin koht mitä vaan. Kävi jo mielessä et pitääks käydä hakee lekurista jotain rauhottavia. Mut mieluummin yritän muilla keinoin näitä vähän lieventää.
reilusti, lisäksi b-ryhmän vitamiinit ja d-vitamiini!
eli vähähiilihydraattinen dietti. tosin kuukautiskiertokin muuttui 25 päiväiseksi ja kuukautiset tuli vaan 2 päivää, ku normisti oli 28-30 päivän kierto ja menkat kesti 4-5 päivää.
Jaksoin karpata 3 kk ja sit aloin taas mässätä. Ja kyllä sen huomaakin puoltoista viikkoa ennen kuukautisia! itken, pää hajoaa ahdistuksesta, kiukkuan, räyhään .. vaikka mitä ja turvotus on hirveä..
Mut ruoka voittaa.. :(
tai ota kalaöljykapseleita.
Oli taannoin joku järkiohjelma telkkarissa, jossa tutkittiin juuri pms-oireita. Kalojenrasva vaikutti erittäin positiivisesti oireisiin