Miten saada 3 kk vanhalle vauvalle jonkinlainen rytmi?

Olen hyvilläni, että yöt menee noinkin hyvin! Päivistä viis jos pääasiassa öisin kumminkin nukkuu.



Silti mietin,. että helpottaisi suuresti elämää vielä päivisin kun lapsi nukkuisi päikkärit suunnilleen samoihin aikoihin.. Silloin pystyisi itsekin suunnittelemaan omia tekemisiään sillä välin paremmin.



Kiitos silti vinkeistä, tänään käytiinkin vaunukävelyllä ja lapsi nukkui sinä aikana 1,5 h. Tämä päivä mennyt paremmin syömisten ja nukkumisten kanssa.



ap

3 kk poika nukkuu öisin hyvin ja päivisin vaihtelevasti. Toisaalta rytmi helpottaisi elämää, kun nykyään on päiviä, jolloin nukkuu tosi vähän ja toisina taas paljon enemmän. Toisaalta tästä rytmittömyydestä on hyötyäkin, kun voi lähteä asioimaan milloin vain, eikä tarvitse miettiä päiväuniaikoja yms.

Vauva elää täysin tarpeittensä mukaan, siis syö ja nukkuu kun tarve on. Ei missään nimessä pidä lähteä väkisin opettamaan pienelle vauvalle mitään tiettyä rytmiä. Se rytmi tulee kasvun myötä ja vakiintuu itsestään. Toiset toki tarvitsevat apua rytmin luomisessa, mutta vasta paljon lähempänä yhtä ikävuotta. Noin pienen kanssa mennään täysin vauvan oman rytmin mukaan.

Silti mietin,. että helpottaisi suuresti elämää vielä päivisin kun lapsi nukkuisi päikkärit suunnilleen samoihin aikoihin.. Silloin pystyisi itsekin suunnittelemaan omia tekemisiään sillä välin paremmin.

Siitä mäkin haaveilen. Muutimme juuri ennen lapsen syntymää, eikä minulla ole kavereita lähellä eikä muitakaan lapsiperhekontakteja. Läheltä löytyisi vaikka mitä muskareita ja äiti-vauvajumppia, mutten mä voi vieläkään ilmoittautua niihin, kun en halua pitää väkisin lasta hereillä tai herättää kesken unien harrastusten takia. Lapsi kun ei niistä todennäköisesti nauttisi edes niin paljoa kuin minä. Tyytyväinen siis minäkin yleisesti, mutta toivoisin vielä vähän enemmän.

Aurinkoista kevättä säännöllisempiä aikoja odotellessa!

t.5

nyt sulla on vauva, se on vauva vielä hetken, sitten se on taapero ja kohta se ei suo enää niin tarvi, mutta nyt keskity siihen rakkauspakkaukseen äläkä anna rytmittömyyden haitata, vauva voi nukkua vaunuissa kun menet tapaamaa sun kaveria. ei sun tarvitse rytmittää sen kummenin sitä päivää. se rytmi tulee pikkuhiljaa ja muuttuukin vielä useaan otteeseen. yritä nauttia just tästä hetkestä. kohtahan tuo jo juoksentelee...

Tuon ikäisellä voi olla myös esimerkiksi tiheän imun kausi että heräilee syömään usein, menee aikanaan ohi kyllä.



Viimeistään kun vauva saa kiinteää ruokaa (ei vielä kiirettä!) rytmi muodostuu selkeämmäksi.



Illalla kylpy samaan aikaan ja tuttuun tapaan tehdyt iltatoimet saattaisivat väsyttää samaan aikaan nukkumaan.

muuta voi kuin yrittää tehdä jotain tiettyjä asioiota aina samaan aikaan,esim.ulkoilut,kylpy,yöunílle laitto..ja anna imeä rintaa silloin kun haluaa.voi olla tilailemassa maitoa

Meilläkin vauva nukahteli päivällä ihan mihin aikaan vaan ja nukkui 30min.-60 min. ja joskus sitten yllättikin ja nukkuikin 90 min. Mutta vähitellen se siitä ajautui uomiinsa ja esim. sain aamupäivän ja iltapäivän rytmiin ja se ilta meni sitten vähän omalla painollaan vauvan väsymyksen asteesta riippuen.



Ehkä samalla tavalla toistuvat rutiinit päivisin auttavat sen rytmin löytämistä. Illalla meilläkin oli parin tunnin heitto eli meni nukkumaan klo 21-23, sitten useimmiten klo 21.30 tienoilla ja nykyään sitten 20.30, kun on jo isompi.



Esikoinen oli paljon haasteellisempi ja esim. 4 kk:n ikäisenä klo 23 nukahtaminen oli luxusta. Useimmiten venytti sen yli puolenyön ja joskus pahimmillaan klo 4 asti.

elää muuten melko säännöllisesti (menee nukkumaan illalla aina suurinpiirteen samaan aikaan ja herään samoin, syö 2,5-3 tunnin välein, mutta päiväunet on vieläkin ihan mitä sattuu. Joskus nukkuu viidet 45 minuutin päiväunet, joskus kahdet kolmen tunnin unet ja joskus vielä parit puolen tunnin torkahdukset edellisten lisäksi. Neuvolassa ihmettelin asiaa, niin sanoi vaan, että vauvahan tuo vielä on, joten antaa nukkua kun nukuttaa.