Lue keskustelun säännöt.
Karppauksella on lähtenyt 2 viikossa
07.03.2011 |
2,5 kg.
Eli 2 viikkoa sitten BMI:ni oli 27 nyt 26!
L_O_I_S_T_A_V_A_A!
Kommentit (6)
Proteiinia per painokilo? Onko hajua kalorimäärästä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kerro, miten sen teit?
Vasta suunnittelen uuden ruokavalion aloitusta ja kauppaan lähdössä. Voisin ostaa jotain sopivaa ruokaa.
riisin ja viljat pois.
Karppien sivuilta löytyy hyviä ruokaohjeita perunoiden tilalle (kukkakaaligratiini, punajuurihomejuustopaistos). Välillä olen syönyt perunan tilalla salaattia tai pelkkää kypsää kukkakaalia.
Makean himo häipyi muutamassa päivässä ja muutenkin ruokahalu pieneni tuntuvasti. Suosittelen kokeilemaan ainakin viikon verran.
vaik ei tietoisesti just karppaa?Mua ahdistaa kaikki pakkojutut mut mulle on helppo olla ilman sokeria ja hiilihydraattia joten oon varmaan vahinkokarppaaja.=D
En syö oikeestaan ikinä leipää,makaronia tai mitään pastaa yms.mut en syö myöskään punaista lihaa enkä siipikarjaa.Niin ja monill ehedelmille on allerginen joten en saa sieltäkään sokeria.Sitä nenärään makuista jogurttia en voi sietää joten olen mieluummin syömättä.Kait mun laihuus perustuukin sit enempi nirsoiluun kuin mihinkään dieettiin tai elämäntapaan.
Voithan sanoa, että olet VHH:lla, jos termi ahdistaa. Tai sitten et ole millään dieetillä, vaan syöt mitä huvittaa. Jotkut karpit ovat muuten kasvissyöjiä, ei ole pakko syödä punaista lihaa tai kanaa. ;)
Onnittelut ap:lle hyvästä tuloksesta!
Millä sivustolla on ruokaohjeita?
Kerro, miten sen teit?
Vasta suunnittelen uuden ruokavalion aloitusta ja kauppaan lähdössä. Voisin ostaa jotain sopivaa ruokaa.