Lue keskustelun säännöt.
Kysymys jumpasta ja raskaudesta
06.03.2011 |
Viikko sitten aloitin vatsa-peppu-reisi -jumpan, joka on minulle rapakuntoisella ihan kunnon jumppaa. No, nyt tein sitten positiivisen raskaustestin. Miten on, jatkanko jumpassa käyntiä vai pitäisikö olla menemättä? Tiedän, että liikuntaa voi harrastaa siihen malliin kuin sitä on aikaisemminkin harrastanut, mutta olen tosiaan huonossa kunnossa. Mitä mieltä olette?
Kommentit (4)
Ensimmäisessä raskaudessa en harrastanut liikuntaa ja olin todella väsynyt. Nyt haluaisin välttää sen liikunnan avulla. Tosin paino ei noussut liikunnattomuudesta huolimatta.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eli kaikkea liikuntaa voit harrastaa raskausaikana niin kauan kuin ei tunnu pahalta.
Eli ettei syke saa nousta jonkun tietyn rajan yli?
ap
itse aloitin jumppamisen pitkän tauon jälkeen ja heti pamahdin paksuksi, silti jatkoin ihan loppumetreille saakka. Toimi hyvin: paino ei noussut juuri lainkaan ja jaksoin rakausajan paremmin. Lisäksi toivuin sektiosta nopsaan. Suosittelen siis.