Lue keskustelun säännöt.
liikunta ja verenpaine?
23.02.2011 |
verenpaine korkealla, voinko lähteä lenkille? siis on epätavallisen korkealla ( 90/180 ).
Kommentit (2)
on mulle epätavallisen korkealla, täytyy vaan hiljakseen käydä kävelemässä. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
niin en lahtisi: voi olla seurauksena jonkun suonen "posahtaminen". Ennemminkin pitaisi selvittaa miksi ylapaine on noin korkealla. Jos taas sulla on verenpainetauti ja paineet "aina" noin korkeat niin elimistosi on tottunut niihin, ja itse asiassa kevyt liikunta voi olla vaan hyvaksi. Tosin verenpainetautiselle ei koskaan sovi esim. painonnosto, jossa tulee verenpainepiikkeja. Mutta kevyehko lenkkeily sopii kylla.