Lue keskustelun säännöt.
Paino jumittaa! Mikä avuksi???
29.01.2011 |
Nyt 6 viikossa lähtenyt 6kg, mutta nyt 2 viikkoa ja paino ei tipu. Mikä avuksi vilkastuttaan aineenvaihduntaa? En ole karpannut vaan syönyt koko ajan alle 1000kcal vuorokaudessa. Painoa nyt 66kg, pituutta 164cm. Antakaahan vinkkejä laihduttamisessa onnistuneet. Tavoitepaino on 54kg.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Entäs liikunta? Tuo on kyllä liian vähän ja elimistösi on varmaan säästöliekillä.
Kehottaisin pitämään oikein kunnon mässypäivän, jossa kalorit reilusti yli 2000. Varmasti aineenvaihdunta alkaisi taas toimia.