Saako karppaaja syödä aamiaiseksi kaurapuuroa?
Muuten en syö juurikaan hiilareita, lähinnä salaattia, vihanneksia, lihaa ja kalaa. Mutta aamuisin tuntuu että todella nopeasti on taas nälkä jos syö esim. vain paistetun munakkaan. Voiko siis puuroa syödä aamusella?
Juu, ja olen tyhmä aloittelija karppaaja kun en tiedä, ei tarvitse sitä kertoa :)
Kommentit (9)
Olen kyllä yrittänyt katsoa sellaisia vihanneksia joissa ei ole paljon hiilareita, esim. kurkku, tomaatti, parsakaali, kukkakaali jne..
Puurohan on pelkkää hiilaria vaan! Jos olet tosi karppaaja, et syö puuroa! Munia ja pekonia aamiaiseksi sanon minä.
Syö, mitä tahdot. Ei mitään pahaa tapahdu kaurapuuron syönnistä.
Muuten olen järjettömän nälkäinen pian, ei siihen auta vaikka söisin ämpärillisen rasvaa. Teen aamuisin aina tunnin hikilenkin, ja silloin tunnen tarvitsevani ne hiilarit, löhöpäivinä voin jättää hapankorput väliin. Voi siis riippua omasta aktiivisuustasostasikin sopiva hiilarimäärä. Mutta kannattaa lähteä etsimään sopivaa tasoa mielummin sieltä vähistä hiilareista ja nostaa sitten kun alat ymmärtää systeemin.
väittää, ettei nälkä tule kun syö karppiruokavaliolla. Ja sitten jo aamusta lähtien on nälkä, kun ei saa syödä hiilareita. Heh heh.
Kunnon kaurapuuro vaikka marjoilla on paras aamunaloitus ja terveellinen. Pysyyhän se nälkä varmaan, jos vetää munakkaan pekonilla ja puoli kiloa voita päälle, mut ei se ikinä ole terveellistä.
Kunnon kaurapuuro vaikka marjoilla on paras aamunaloitus ja terveellinen. Pysyyhän se nälkä varmaan, jos vetää munakkaan pekonilla ja puoli kiloa voita päälle, mut ei se ikinä ole terveellistä.
Mulle kaurapuuro ei sovi aamuruuaksi, illalla voin syödä pienen annoksen jos huolehdin riittävästä prodesta ja rasvasta sen oheen. Aamupalana se pilaa koko päivän nälänhallinnan.
Kahden hapankorpun päälle kun laittaa ihan reilusti voita ja juustoa ja vaikkapa pari kananmunaa siivutettuina, niin niillä pysyy hyvin nälkä pois urheilusta huolimatta.
Unohtui mainita muuten se, että imetän, ja imettäessä karpatessa mun on pidettävä hiilarimäärää vähän korkeammalla jostain syystä, sekin voi vaikuttaa jos tuntuu että ei toimi. :)
t: 6 (vai mikä se nyt oli?)
ja marjoja + banaania, vedät kupillisen tota munakkaan lisäks. Ite laitan munakokkeliin vielä jonkin verran juustoa niin on täyttävää. :) Sit lautasen reunalle vielä tomaatti ja kurkkulohkoja. :) Kyllä pitäs pitää nälkää jos vielä kupillisen kahvia juot tai maitoa yms.. :)
väittää, ettei nälkä tule kun syö karppiruokavaliolla. Ja sitten jo aamusta lähtien on nälkä, kun ei saa syödä hiilareita. Heh heh.
Kunnon kaurapuuro vaikka marjoilla on paras aamunaloitus ja terveellinen. Pysyyhän se nälkä varmaan, jos vetää munakkaan pekonilla ja puoli kiloa voita päälle, mut ei se ikinä ole terveellistä.
Eikö täs nyt ole vhän ristiriitaa? Eka kappaleessa ilkutaan että on nälkä kun ei saa syödä hiilareita ja toisessa kappaleessa päivitellään nälän pysymistä pois pekonilla ja voilla. Siis häh?
t:"kunnon" kaurapuuro on pahaa
Siitä tulee aika paljon hiilaria kumminkin. Ja ainakin itselläni se puuro on juuri se mistä nälkä tulee tosi nopeasti, ei kananmunasta. Laita munakkaaseen reilusti rasvaa niin kyllä se nälkä pysyy.
Huom: salaatissa ja vihanneksissa ON hiilareita. Ja muistapa se rasva. Listastasi päättelen ettet syö sitä tarpeeksi.