Koskakohan laihdutus alkaa näkymään? Motivaatiota kaipaan...

miten tämä voi aina olla niiiin tuskaisen hidasta. Ja jotenkin vaikka olen kerännyt läskejä sen 15 vuotta, niin silti odotan, että dieetillä ja liikkumisella se lähtisi muutamassa viikossa :/



Nyt siis elämäntavat vasta laitettu remonttiin, pituutta 175 ja ylipainoa noin 15 kiloa.



Koskakohan voisin realistisesti odottaa, että peilissä näkyisi edes suht hoikka nainen?



Kevensin ruokavaliota huomattavasti ja aloitin liikkumaan 4-6 kertaa viikossa.