Lue keskustelun säännöt.
kuinka paljon vihanneksia/hedelmiä päivässä?
31.12.2010 |
Meillä vanhin lapsi syö 2 paprikaa päivässä (välipala, iltapala), 2 keskimmäistä lasta syö yht 4 omenaa päivässä, pienin lapsi syö 1 omenan ja yhden banaanin ja puolikkaan kurkun, itse syön puolikkaan kurkun, 1 omenan ja 1-2 banaania.
Eli joka päivä perheemme syö
-2 paprikaa
-6 omenaa
-2 banaania
-1 kurkun
Ystäväni mielestä tämä on tosi paljon, minusta ihan normaalia, miten teillä?
Kommentit (4)
Mutta enemmän vihanneksia menee. Tosin suurimman osan syömme minä ja mieheni, lapset eivät valitettavasti paljonkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tosin nyt lomalla olemme lipsuneet välipaloissa joulutorttujen ym. herkkujen puolelle. En kyllä anna lapsen montaa samanlaista samana päivänä, koska ymmärtääkseni hedelmät ja jotkut vihannekset saattavat allergisoidakin. Itselleni on joskus tullut ihottuma liiallisesta mandariinien syömisestä. Meillä syödään enemmän marjoja kuin kasviksia. Lasten suosikit marjojen lisäksi ovat porkkana, paprika, omena, mandariini ja kurkku. Kuusi kourallistahan sitä pitäisi jokaisen syödä joka päivä. Ei taida ihan aina tuo määrä täyttyä.
ja puoli kiloa vihanneksia.