Millä keinolla vatsa timmiksi?

Minulla on hieman omituinen ongelma:

Ylipainoa ei ole kiloakaan vaan vatsaan on ilmaantuneet jenkkakahvat ja pieni pömppis :(



Ruokavalion olen jo muuttanut parempaan suuntaan, nyt mietin minkälaisella harjoittelulla vatsa pienenisi kotikonstein? Millaisia toistoja, apuvälineitä, kuinka usein jnejne



Ja ei, ei ole roikkuvaa nahkaa...

Kiitos