Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi karppaajan ei tarvitse välittää kaloreista?
24.11.2010 |
Jäin tätä miettimään (myös omalta kohdaltani). En ole laskenut omissa syömisissäni mitään, koska se on minusta ahdistavaa.
Mutta huolimatta siitä, että syön aika kaloripitoista tavaraa, paino laskee. Miksi?
Johtuuko se siitä, että karpatessa kokonaisannosten määrä pienenee, joten kalorimäärä ei sinänsä ole suurempi kuin "normaalisti syövällä"?
Kommentit (3)
rasvasta saatavaa energiaa lähellekään yhtä tehokkaasti kuin runsashiilihydraattinen pystyy. Lisäksi runsashiilihydraattinen saa energiaa niistä hiilihydraateista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kun sokerinsaanti pienenee, elimistö toimii tehokkaammin ja polttaa rasvoja paremmin. Kulutus myös nousee; voi syödä enemmän.