mik auttaisi kovaan niska kipuun?

niskaa koskee oikeastaan koko ajan, tuntuu ettei päätä voi kääntää kunnolla eikä nostaa oikealla kädellä edes vesipulloa. Yön jälkeen kipu on kovempi kuin päivällä ja iltaa koden taas kipu kovenee. olen havainnut pientä oikean käden puutumistakin. Mikä voisi auttaa?särkylääkettä ottanut, sekä mobilatia mutta ei tunnu auttavan. Tätä on kestänyt jo yli 2vk.