Keksikää mulle sopiva kevyt proteiinipitoinen välipala

Aina joskus töissä tulee hirrrrrveä nälkä ja tällöin tarvitsisin työpisteelleni jonkun välipalan. Syön kyllä lounaan, mutta tykkään syödä pieniä annoksia usein (lähipiirillekin turvallisempaa). Hakusessa olisi sopiva välipala seuraavilla spekseillä:

-proteiinipitoinen

-voidaan säilyttää huoneen lämmössä

-suht kevyt, ehkä max 150 kaloria.



Ideoita?