Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Sisunaiset 18.10

18.10.2010 |

Viime viikolta:

Nimi:

Lähtö kg, Tavoite (vko 44) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt, pituus



Allakka-

94.8 kg, 79.0 kg, ( 62 kg), 79.4 kg, -1.0 kg, -15.4 kg, 0.4 kg, 3 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 28.8 , 1.66 m



Körömölli

95 kg, 86.0 kg, ( 68 kg), 87.2 kg, -0.3 kg, -7.8 kg, 1.2 kg, 5 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 32.0 , 1.65 m



Minlee

84.6 kg, 88.6 kg, ( 75 kg), 90 kg, 0.0 kg, 5.4 kg, 1.4 kg, 8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 28.4 , 1.78 m



Sarapäkki

79.1 kg, 64.0 kg, ( 57 kg), 69.2 kg, 0.0 kg, -9.9 kg, 5.2 kg, 14 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 23.4 , 1.72 m



Leidi

95 kg, 83.6 kg, ( 75 kg), 86.7 kg, 0.0 kg, -8.3 kg, 3.1 kg, 8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 29.0 , 1.73 m



Temmi

82.7 kg, 79.7 kg, ( 59 kg), 82.6 kg, -0.4 kg, -0.1 kg, 2.9 kg, 9 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 33.5 , 1.57 m



Pumpernikkeli

92.4 kg, 85.2 kg, ( 82.4 kg), 86.4 kg, 0.0 kg, -6 kg, 1.2 kg, 7 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 27.3 , 1.78 m



Horsmankukka

75.7 kg, 74.5 kg, ( 57 kg), 76.2 kg, 0.1 kg, 0.5 kg, 1.7 kg, 9 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 29.0 , 1.62 m



Pihlajanmarja088

81 kg, 75.0 kg, ( 66 kg), 75.5 kg, 0.0 kg, -5.5 kg, 0.5 kg, 2 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 26.1 , 1.70 m



05/2010

79.4 kg, 76.0 kg, ( 65 kg), 78.7 kg, -0.7 kg, -0.7 kg, 2.7 kg, 4 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 0.0 , 1.65 m



Tilulilulaa ”paluumuuttaja”

Viimeksi ilmoitettu paino: 78.6 kg

Pituus: 1.65 m



Suurin pudotus viime kerrasta:

Allakka: -1.0 kg



Ajallisesti lähinnä vko 44 (su 7.11) välitavoitetta

1. sija =>… 2 …vkoa:.. Pihlajanmarja088

2. sija =>… 3 …vkoa:.. Allakka-

3. sija =>… 4 …vkoa:.. 05/2010

4. sija =>… 5 …vkoa:.. Körömölli

5. sija =>… 7 …vkoa:.. Pumpernikkeli2010

6. sija =>… 8 …vkoa:.. Minlee

7. sija =>… 8 …vkoa:.. Leidi

8. sija =>… 9 …vkoa:.. Temmi

9. sija =>… 9 …vkoa:.. Horsmankukka

10. sija =>… 14 …vkoa:.. sarapäkki



Laihduttajia: 11

Painon muutos : -2.1 kg

Matkaa välitavoitteeseen: 17.4 kg



Kommentit (12)

1/12 |
18.10.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

05/2010

79.4 kg, 76.0 kg, ( 65 kg), 78.2 kg, -0.5 kg, -1,2 kg, 2.2 kg, 3 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 0.0 , 1.65 m



Puoli kiloa taas tipotiessään:) Olin TOSI yllättynyt vaa-an lukemista aamulla, koska näytti koko loppuviikon päälle 79kg:tä yms, mutta jonnekki sitä painoa kuitenkin lähti.



Pisteitä en oo laskenut yhtään, mutta syönyt vähän mutta useiammin. Söin vielä alkuviikostakin vain noin 4krt vuorokaudessa, joten tottakai ne annokset oli sitten isompia. oon sitten tietosesti alkanut lisäämään hedelmän tai viilin muutamaan väliin.



Eilen säikähdin kyllä kun vauva halus vielä iltamammelin päälle puoli desiä nannia! Ei kai maidon tulon nyt näin nopeasti pitäis loppua. Pitää tänään tarjota maitoa usemammin ettei oikeasti määrä vähenis.



Tsemppiä kaikille!

Vierailija
2/12 |
18.10.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Alku ainakin lupaava. Reilu tunnin salitreeni tehty ja siihen päälle 45min infrapunasaunassa ja olen aivan naatti:) ja on kyllä syytäkin urheilla ja katsoa mitä suuhunsa pistää kun katsoo tuota mun taulukkoa niin ei paljon naurata. Seuraava tavoite on pakko saavuttaa, ei tuu muuten mitään tästä touhusta..



Tsemppiä kaikille viikkoon!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/12 |
19.10.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tällä kertaa ilmotan poikkeuksellisesti tiistain lukemat, enkä maanantain, kun oli tuossa vissiin naistenvaivojen aiheuttamaa turvotusta. Ei mulla kyllä joka kerta oo, mutta joskus vähän, ja nyt oli sitte niin, että pari viime päivää vaaka näytti ihan hirveitä. Eilenkin vielä melkeen kilon enemmän ku tänään! Ei kai paino normaalisti voi nuin paljo vuorokaudessa laskea?? Niin, se lukema: 76,3. Eli plussaa kuitenkin, mutta 100 grammaa "vain".



Ei tuo munkaan taulukko ihanalta näytä... Kovasti kyllä yritän, mut näyttää, että pitää yrittää vielä enemmän.



Tsemppiä kaikille uuteen viikkoon!

4/12 |
19.10.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mullakin viikko lähtenyt kivasti käyntiin niin syömisten kuin liikunnankin kannalta :)!!



Nyt väsy painaa, joten ei enempiä!!



Tsemppiä!!



köris

Vierailija
5/12 |
20.10.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olin eilen zumbassa:) oli pakko kokeilla kun kaikki sitä "hehkuttavat" ja olin ihan varma etten tykkää siitä, kun en omista hyvää rytmitajua, mutta mutta ihmeitäkin tapahtuu, se oli todella hauskaa ja tehokasta..ikinä ei ole tullut jumpassa noin hiki kuin zumbassa tuli ja sen jälkeinen olo mitä mahtavin. Ja aion todellakin mennä uudelleen. Syömiset on menny hyvin niinkuin melkein aina arkisin nyt täytyy vain panostaa viikonloppuihin!



PS. Olen huomannut että kun käyn täällä usein kirjoittelemassa niin mun on helpompi pysyä tällä tiellä:) Tulkaahan muutkin kirjoittelemaan kuulumisia. Olisi niin kiva lukea myös teidän juttuja. Köriksellä on mennyt kyllä kauan hyvin, sulla on selkäranka kunnossa:)

Vierailija
6/12 |
20.10.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Täällähän oli monella viime ja tällä viikolla hyviä tuloksia sekä painon, syömisten kuin liikkumisenkin suhteen. Kiva juttu!



Itseltäni jäi viime viikolla paino ilmoittamatta, kun alkuviikosta punnitseminenkin unohtui, ja loppuviikostakaan ei muutosta ollut havaittavissa. Nyt miinusta jotain 200 g eli paino tänään 75,3 kg. Yleensä olen ilmoittanut vain puolen kilon tarkkuudella, kun on tuollainen vanha viisarivaaka, mutta nyt oli kyllä ihan siinä viivojen välissä tuo lukema. Itselleni vähän kannustukseksikin päätin ilmottaa näin, niin ei tule kolmatta nollaviikkoa peräkkäin.



Viime viikko oli liikkumisen kannalta huono, samoin eilinen ja varmaan tämäkin päivä - jollei sade illaksi lakkaa. On tämä elämä vaan niin kiireistä, ettei kaikkeen pysty aina panostamaan. Jospa kuitenkin oikea suunta painonkehityksessä jatkuisi.



Pihlis

Sisältö jatkuu mainoksen alla
7/12 |
20.10.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Etenki tänään menny syömiset kyllä vähän lööperiksi...tullut syötyä lähinnä itsensä ähkyyn, kun syönyt harvemmin. -Mutta esim. rouvakahveilla en syönyt mitään, kun teki vain sitä kahvia mieli:) Aiemmin olisi ehkä syönyt seuran vuoksi edes jotain.



Eilen olin salilla kun kerennyt pilatekseen. Mukavasti kolottanut tänään noita surku kohtia, kuten peppua ja reisiä. Pitää vaan nyt fyssarille laittaa viestiä mitä mieltä se tosta saliliikunnasta on mun kohdalla...:( Koitin kyllä kohtuu rennosti ottaa, eli en nostanut painoa hampaat irvessä ja muistin jännittää lantiolihakset aina ennen jokaista toistoa.



Tällaista tänne!:)

Vierailija
8/12 |
21.10.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Täällä viikko sujunut hyvin. Eilen olin kahdessa jumpassa ladybody 30min ja sitten perään bodypump 45min. Joka päivä olen urheillut ja tänään meen spinningiin. Syömiset on mennyt hyvin ei mitään repsahduksia ainakaan vielä... huomenna ja sunnuntaina ajattelin pitää välipäivän kuntokeskuksesta. Ja puntarilla en tosiaan käy tällä viikolla. Käyn vain 2 kertaa kuukaudessa puntarilla ja voin kertoa että on vaikeaa olla hyppäämttä siihen kun ohi kylppärissä kävelee..mmutta parempi näin. Ei tule niin helposti repsahduksia kun tämä on niin hidasta touhua



Millä tavalla te muut laihdutatte siis lasketteko painonvartijoiden pisteitä tai jotain muuta, olis kiva kuulla?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/12 |
22.10.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Huomenia! Olin sittenkin eilen zumbassa:) mulla on nyt kauhee urheiluinto päällä että toivon että tämä ei loppuisi koskaan:) Syömiset mennyt hyvin mutta apua nyt on se viikonloppu...



Haastan itseni nyt ja yritän "pärjätä" viikonlopun ilman mässäilyjä, jotain pientä extraa voin syödä mutta ettei menisi överiksi niinkuin yleensä menee, no katotaan kuinka käy! Tänään pääsen kampaajalle ja ajattelin tehdä jotakin radikaalia hiuksille:)



Viikonloppuja kaikille

Vierailija
10/12 |
23.10.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Missä teidän lapset on sillä aikaa kun käytte urheilemassa? Mulla edelleen ongelma järkätä itselleni liikunta-aikaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/12 |
25.10.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vastaan vielä tähän vanhaan pinoon allakalle. Tosin tästä ei taida paljon olla apua, lähinnä vain ajattelin lohduttaa, että mulla on sama ongelma.



Oma liikuntani on oikeastaan pelkästään kävely- eli käytännössä vaunulenkkejä ja hyötyliikuntaa. Eli oisinko kerran käynyt puolen vuoden sisällä yksinäni lenkillä. Aina on vähintään yksi lapsi mukana, usein kaksi, joskus kaikki neljäkin. Tosin kun kuopus on vielä vauva ja imetänkin, niin en ole mitään kovin rankkaa liikuntaa itselleni tavoitteeksi asettanutkaan.



Viimeistään keväällä aion aloittaa juoksulenkitkin - ehkä jo nyt talvella hiihtämisen. Mutta hiihtämisessäkin on tuo lapsenvahtikysymys. Meillä mies on aika paljon lasten kanssa muutenkin, niin siksi en kovin usein ja säännöllisesti voi ajatella häntä vielä lisäksi pitäväni lapsenvahtina liikunnan vuoksi. Onneksi ainakin nämä pienet on puolen vuoden päästä selvästi isompia kuin nyt.

Vierailija
12/12 |
25.10.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Heippa!



Urheilusta, lapset on "milloin missäkin" heh, eli jos ovat sopineet kaverikyläilyjä menen sillä välin. Äiti hoitaa toisinaan, sitten käyn aamuisin ennen töihin menoa ja urheilukeskuksen vieressä asuu kaverini joka hoitaa sillä aikaa kun käyn jumpassa, vastaavasti minä hoidan hänen lapsiaan viikonloppuisin jos heidän työvuorot menee päällekkäin (olen aina viikonloput vapaalla)



Eli aikamoista järjestelyä kyllä vaatii, mutta pian jo helpottaa ehkä vuoden päästä voin jättää lapset jo keskenään!