Lue keskustelun säännöt.
Verensokerini enne aamupalaa 5.0 ja tunti aamupalan syömisen jälkeen 4.9. Mitä ihmettä?
23.09.2010 |
Aamupalani= 2 isoa mukillista kahvia
(1 makeutusainepuriste/muki) ja 3 viipaletta rouheleipää, päällä margariinia ja 2 siivua juustoa.
Normaalisti aamuverensokerini on ollut 4.6-4.9.
Mittaisin huvikseni verensokerini, koska sain mittausvälineet odottaessani nyt 8-kuista vauvaani. Raskausdiabetestä epäiltiin, mutta en noudattanut mitään erityistä dieettiä. Mittasin joka aamu verensokerini ja kerran viikossa tein useamman mittauksen/päivä. verensokeriarvoni olivat aina hyvät.
Vuoden kuluttua synnytyksestä menen paastoverikokeeseen.
Miten verensokeri voi LASKEA syömisen jälkeen???
Kommentit (4)
Eikä terveellä ihmisellä normaaliruoasta juuri nousekaan sokerit, tai siis laskee helposti taas alas. Tuo aamusokeri on ihan hyvä ja täysin normaali lukema, samoin on tuo aterian jälkeinen arvo. huolestuttavampaa olisi jos toi tunnin arvo olisi tosi korkea.
Mutta onhan sulla se rasitus sitten, niin siinähän sen näkee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Gluteiini pitoiset viljat häiritsevät insuliinin toimintaa.
Tämä on yksi syy miksi meillä on esim. täällä Suomessa paljon diabetesta.
Lueppas kirja: Vaaralliset viljat.
Jos on ongelmia verensokerin kanssa, niin kehottaisin siirtymään VHH-ruokavaliolle! Eli vähähiilihydraattinen !
jolloin insuliinin tuotanto lisääntyy ja verensokeri laskee. Haimasi tuottaa siis liikaa insuliinia ja siksi olet ylipainoinen :)
suosittelen myös vähempi hiilihydraattista dieettiä!
Ap on XL-kokoinen.