Lue keskustelun säännöt.
Minun tämän päivän kuntoilut:
17.09.2010 |
15min crostreinerillä
30min reipasta kävelyä
30min erilaitteilla lihaksia
10min soutulaitteella
20min kuntopyörällä
30min, 800m uintia
Mielestäni erittäin hyvä suoritus!
164/99
Kommentit (5)
On varmaan hupaisa näky ollut *tyrsk* kun valas jumppaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aika hyvin! minä ajoin töihin 40 min ja takas toiset 40 min, riittää tältä päivää ja viinin pariin :)
Hienoa ap. Tosi hyvän treenin olet tehnyt ja monipuolisen. Hapenottokykyä parantavaa ja lihaskuntoa kehittävää.
Jatka samaan malliin. Olet oikealla tiellä.
Jatkan kyllä ja tykkään liikkua. Tästä on todellakin hyvä jatkaa.
Minä en oo tänään tyhnyt yhtään mitään. Toivottavasti jatkat samaa rataa.