Te jotka käytätte ateriankorvikkeita!

Samalla tavalla työpaikan keittiössä sekoitan jauheet shakerilla juomaksi kuin kotonakin. En näe siinä mitään ongelmaa. Ainoa ongelma voisi olla uteliaat katseet sellaisilta työkavereilta joille en ole laihdutuksesta kertonut?

mitään sheikkereitä en ole koskaan käyttänyt.

sekä patukoita ja lämpimiä keittoja, joihin keitän veden.

aamulla syön keiton ja juon pirtelön. Kaadan shakeriin maitoa ( en todellakaan laita veteen vaikka pitäis ) ja kaadan pussin, sekoitan ja jätän jääkaappiin.

Keitän vedenkeittimessä vettä, kaadan pussin keittokulhoon ja kuuman veden kaadan päälle. Aikaa menee yhteensä alle minuutti, eniten aikaa menee vedenkeittimen kanssa.

Lounaaksi syön salaattia, siihen menee huomattavasti enemmän aikaa.

maksanut 50 senttiä. Olen onnistunut hukkaamaan osia, joten olen ostanut niitä vissiin jo 3 kpl. Mutta todellakin, 50 senttiä kpl ja on ollut tosi hyvä ostos. Sitä ei saa sekoitettua yhtä hyvin ilman shakeria.