Miten autan miehen keski-iän kriisin ohi?

Mies ei taida olla elämäänsä tyytyväinen,ainakin jokin osa-alue mättää.Työ,parisuhde,asuminen tms? Ehkäpä ei haluakaan jatkaa elämää sellaisena kuin se nyt on

ja hän puhuu tuosta ikääntymisestä.

työstä menee maku tai se stressaa, ikäkriisi, vaikka ei olekaan ns. "vanha". Töistä irrottautuminen tai työn vaihto voi olla vaikeaa, jos tehnyt samassa työssä pitkään hommia. Työttömyys voisi olla tuossa tilanteessa jopa hyvä asia, uusien tuulien miettimistä. Taustalla voi olla masentuneisuutta, alakuloa tai sitten hormonitasot laskeneet. Kannattaa ehkä niitä mittailla ja miettiä: työnantaja ei tule sinua vanhana muistamaan, oleellista on se aika jonka nyt käyttää läheisten kanssa. Parisuhde ja oma itse työn edelle. Jokainen vanhenee, mutta voi ajatella että elämä on mielekästä vaikka 70 vuotiaana, nyt ei tarvitse olla epävarma kuten 20 vuotiaana. T: Mies joka nyt 41

Edessähän on vielä parikymmentä aktiivista työvuotta.



Vertaako hän itseään nuorempiin? Itse olen myös 45-vuotias, ja kohdallani helpotti ajatus, että elän nyt "toista aikuisuutta"; kaipaan uusia haasteita. En haikaile nuoruuteni perään. En mitenkään ajattele meneväni kohti alamäkeä, vaan uusia voiman vuosia. Viis muutamasta rypystä ja ylikilosta.



Voisiko hän ajatella jotain uutta kiehtovaa projektia, mihin sitoutua ja jonka tuloksista voisi jossain vaiheessa nauttia?



Tässä vaiheessa sitä tosiaan alkaa ajatella, millä asioilla elämässä on merkitystä, millä ei. Sen selkiytyminen voi viedä aikaa, mutta uskon että on mahdollista karistaa harteiltaan paljon turhaa painolastia ja keskittyä aikaisempaa olennaisempiin asioihin.

Työnantajaa hänellä ei ole tarve vaihtaa, mutta mitään mielenkiintoista ei vain ole tullut vastaan.

Uskon, että tämä työkriisi on hyvin iso osa tätä kaikkea.



Mutta hän myös puhuu jatkuvasti sitä, että tietää jo fyysisen kunnon menevän alamäkeä. Näinhän tämä menee - kukaan ei säily nuorena ikuisesti. Hän urheilee paljon, mutta ei suostu myöntämään vanhenemista.

Hän pääsisi paljon helpommalla, kun suostuisi myöntämään, että näin tulee tapahtumaan. Eli miten pystyn auttamaan tässä?



ap

mutta urheilu lisää kuntoa. Maha pieneksi niin potenssikin pelaa paremmin ja turha stressata siitäkään. Itsensä hyväksyminen olisi tärkeää. Fyysinen kunto alkaa miehillä mennä alas 30 vuotiaana....