Mitä tehdä huonolle muistille?

Tai en mä tiedä voiko tätä enää sanoa huonoksi muistiksi, mä en muista mun elämästä paljon mitään. Mies voi innoissaan kertoa parin vuoden takaisesta mökkireissusta ja mä saan kaivettua muistista vain sen, että oltiin siellä, voin muistaa muutaman asian ja loput on täysin unohduksissa. Samoin mä unohtelen tavaroiden nimiä, kerran unohdin lasteni syntymäpäivät. Ja kun olen selittämässä jotain asiaa, niin voin silmänräpäyksessä unohtaa mitä olin selittämässä ja juttu loppuu siihen. Kävin n. 10 vuotta sitten lääkärillä tämän takia, mutta hän kysyi, että olenko koskaan unohtanut lapsiani jonnekin. Kun vastasin, että en sentään, niin sanoi siihen ettei mulla mitään muistiongelmia ole. Harmittaa vain, kun kaikki ihanat asiat ovat jääneet unholaan. Nyt olen 34 v. ja pelkään minkälainen olen oikeasti vanhana.