Lue keskustelun säännöt.
Mun stressinsietokyky on täysin kadonnut, miksi?
20.08.2010 |
Aiemmin en stressannut pahemmin mistään, pärjäsin todella hyvin vaativassa työssäni ja etenin uralla raketin lailla.
Kun palasin toisen kerran äitiyslomalta, on oma viihtymiseni työssä laskenut. Tuntuu etten saa mistään kiinni, stressaan valtavasti, ahdistaa kaikki, ammatillinen itsetunto aivan nollassa, olo on todella epävarma, en muista mitään ja epäilen työkaverien pitävän mua epäpätevänä vaikkei kukaan ole sanallakaan siihen suuntaan viitannut. Tämä heijastuu jo koko elämääni ja vaikuttaa sosiaalisiin suhteisiini, jännitä ja pelkää ihmisiä.
Mitä mulle on tapahtunut? Ikää melkein 40v.
Kommentit (6)
oletko joutunut pahasti venymään rajojesi yli?
Mulle tuli samaa vuosien valvomisesta, korvakierteestä, avioerosta ym yhteen kasautuneesta shitistä.
Sain lopulta yleistyneen ahdistuneisuushäiriö-lääkityksen kun ihan kaikki rupesi tuntumaan ylivoimaiselta ja stressasin pikkuasioitakin päivätolkulla etukäteen(vaikka että löydänkö vieraasta paikasta parkkipaikan tms älytöntä)
Tiedostan, että kaikki se muutaman vuoden pahojen juttujen suma, meni vaan kestokyvyn yli ja muutuin oleellisesti hermommaksi kuin ennen.
Jos sulla jotain samankaltaista, mee vaikka työterveyspsykologille juttelemaan. Tarvittaessa lääkitys jos sinkoilet seinille.
Ja HUOM: kaikki pääkopan jutut ei ole masennusta! Ahdistus ja stressiherkkyys on ihan oma juttunsa. Alidiagnostisoitu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ennen kyllä riitti ihan kevyesti 5h yöunet, mutta nyt tuntuu että voisin koko ajan nukkua.
ap
Saako stressaamiseen jotain lääkettä? Mitä?
mutta esim jos googlaat "Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö" eli GAD, siinä on lueteltu oireita. Näihin tepsivät tapauksesta riippuen erilaiset lääkkeet, esim mielialalääkkeet, yms. Jopa lyrica oli mulla muutaman kuukauden käytössä, sekin tasaa ylireagoivaa hermostoa, vaikka on epilepsialääke. Lääkäri (tai psykiatri) sen arvioinnin tekee mikä lääkitys on hyvä vai eikö lainkaan.
olen juuri tuollainen, sillä erotuksella että noin puolet nuorempi, eikä tilanne ole missään vaiheessa parempi ollutkaan.