Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko paha?
20.08.2010 |
100/78/100, vyötärö mitattu kapeimmasta kohtaa. Pituus 169cm.
Aloitin istumatyön ja olen lihonut =/ Liikuntaa harrastan aika paljon, yleensä jokapäivä jotakin. Syömisetkin on kuosissa, pari vuotta sitten laihdutin n. 30kg joten tiedän miten lihotaan ja laihdutaan. Nyt vaan jossain mättää ja pahasti, en tiedä onko sitten istumatyö sekoittanut aineenvaihdunnan jotenkin enkä ole löytänyt uuden elämäntilanteen kanssa tasapainoa vai mitä on tapahtunut.
Tosiaan syömispuolella kaikki pitäis olla kunnossa. Huonoja hiilareita en syö kuin tosi harvoin, hiilareita syön tietoisesti kuitenkin jonkinverran muuten en jaksa lenkkeillä. Paljon kasviksia menee, reilusti yli puolikiloa päivässä. Ei mehuja, janojuomaksi vesi ja ruoan kanssa maitoa lasillinen tai kaksi/pvä. Annoskoot ok
Mä en enää keksi mitään muita syitä kuin joku aineenvaihduntahäiriö tai kilppari
Kommentit (3)
mitoista huolimatta. TÄmä on mitattu inbodylla, ja lihasmassa ihan reilunlaisesti vyötärölläkin rasvan lisäksi.
Mutta siis kaikki ympärysmitat on kasvaneet kun työt aloitin ja painoakin tullut parikiloa =/ Vaikka pidän silmällä syömiseni jne...
En tiedä kai tästä pitää lääkäriin kohta lähteä
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ok, tuo sataset on siis ihan ok mittoja. Ei nyt mikään mallimittoja, mutta ihan ok normaalille ihmiselle tai esim urheilijalle. Vyötärö on paksu, mutta joillainhan se vaan on. Jos lihaskunto keskivartalossa on hyvä niin mikäs siinä sitten. Yleensä tuollainen vyötärömitta vaan kertoo siitä, että lihaskunto ei ole hyvä tai sitten se on vain suorissa vasta-ja selkälihaksissa, mutta ei vinoissa. Mut ehkä ne mittarit tietää sun kohdalla enemmän. Ota ihan rauhasas.
Alue: Aihe vapaa
Kun en tiedä sun pituutta niin en tiedä onko noi rinnat ja perse ollenkaan pahat, mutta vyötärö... Sun kannattais ehkä keskittyä johonki nvatsalihasliikkeisiin ja venyttelyyn?