Lue keskustelun säännöt.
Äkkiä pois 40-50kg?
04.08.2010 |
Nopeasti on tullut, joten jos saisi nopeasti myös pois. Hyviä ideoita ja vinkkejä?
Kommentit (4)
Mitkä oli lähtömitat? JOkin sairaus?
On mullaki joskus tullut kesällä heinäkuussa varmaan 10 kg, mutta ei sentään useampana kuukautena peräkkäin.
Ja mä en tosiaan suosittelisi mitään megatiukkoja dieettejä, koska niillä sekoitat elimistöäsi entistä pahemmin. Tiedät varmaan itsekin, mistä kilot tuli, joten korjaa se asia, ja hyväksy, että n. vuosi menee vähintään ennen kuin nuo kilot ovat lähteneet. JOs pudotat ne kovin nopeasti, se voi olla sinulle jopa hengenvaarallista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
40 kiloa ylipainoa. Tuosta olen tiputtanut n 15 kiloa ja vielä pitäisi reppaasti tiputtaa lisää. Olen kuitenkin sitä mieltä että ainoa oikeasti oikea tapa on liikunta ja terveellinen ruokavalio. Eikä pelkästään juoksua tmv vaan myös lihastreenejä jotta ei kaikki lihakset häivy laihdutettaessa.
t.ap