Lue keskustelun säännöt.
Voiko pelkän helteen takia olla väsynyt? Vai olenko kuolemansairas tai jotain...
27.07.2010 |
Olen viimeiset pari viikkoa ollut järjettömän väsynyt, melkein meinaan ottaa torkut keskellä päivää. Raskaana en ole. Voiko johtua pelkästään kuumuudesta? Töissä on sisälämpötila koko ajan yli 30 astetta. En ole ylipainoinen ja muutenkin perusterve.
Kommentit (3)
mutta joka tapauksessa olen havainnut, että tämä hellejakso on aiheuttanut päiväunentarvetta. Samoin pikku poikani nukkuu pidemmät yöunet ja pidemmät päiväunet, eli väsyttänee...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Normaalit elintavat on muutenkin sekaisin. Nukkuminen on tunnin-parin pätkissä, ruoka ei maistu ja liikkuminen ja ulkoilukin normaaliin arkeeni verrattuna hyvin vähäistä.
Viime lauantain viileys helpotti huomattavasti. Yksi hyvin nukuttu yö, kunnon ruokaa ja riittävästi raitisata ilmaa sai olon tosi energiseksi.
ja muistat, että kahvi (ja alkoholi, mutta sitä tuskin töissä vedät...) vain lisäävät nestehukkaa (kahvi siis poistaa elimistöstä enemmän nestettä kuin sinne menee). Eli noin kovissa lämmöissä 3 litraa vettä/mehua/vichyä per päivä ja suolaista syötävää myös. Jos tämä on varmasti toteutunut, otata pieni verenkuva, että selviää esim hemoglobiini.