Kehonkoostumusmittari (omron). Kokemuksia?

Onko sinulla siis omron bf511? Onko antanut luotettavan oloisia tuloksia? Mietin ostoa..

Testiryhmä oli yksimielisesti sitä mieltä, että Omron BF511-kehonkoostumusmittarista oli hyötyä



http://www.iltasanomat.fi/caloriscan/art-1288518482673.html



Edullisesti amazoonista, ilman posti/toimituskuluja.

http://www.amazon.co.uk/gp/product/B0033AGBW0/ref=sr_1_6?ie=UTF8&tag=we…

Ja aloittaessani laihdutuksen olin 168 ja 77 kg, jolloin se näytti rasvaprosentiksi melkein 40.



Pudotin painon 65 kiloon, jolloin rasvaprosentti oli yhä melkein 30.



Jostakin netistä löysin faktan, että jos rasvaprosentti on yli 30, niin on sairaalloisen ylipainoinen!



Eli mitä tästä nyt sitten pitäisi ajatella?

ostin miehelle joskus lahjaksi, ihan kivahan se on, vaikka en kovin usein siellä käy.



Mulla ikää jo 46 v, fat on 30-32, mikä käsittääksen ihan ok tämän ikäiselle. BMI n. 22.

Alle 15% pitäisi olla.



Naisilla Normaali kokonaisrasva% 21-35 vaihtelee iän mukaan.



Miehillä normaali 8-24% iästä riippuen.

Oma kokemukseni Omron BF511:st on positiivinen ja tietääkseni sen mittaustulokset on kalibroitu riittävän suurella otannalla laitetta kehitettäessä ja verrattu tieteellisiin mittausmenetelmiin. Hieman kosteutta jalkapohjiin ja kämmeniin, että sähkönjohtavuus on taattu niin tulokset eivät karkaa totuudesta. Uskokaa Omronin näyttämää BMI:tä, rasvaprosenttia ja varsinkin viskeraalisen rasvan määrää. Päältä laiha ja sisältä lihava on hyvin yleinen ongelma.