Lue keskustelun säännöt.
neuvolan laihdutus ohjeet runsaasti ylipainoisille/diapeetikoille
24.01.2009 |
onko täällä ketään jok olisi saanut neuvolasta ohjeet painon pudotukseen/hallintaan esim raskausajan diabeteksen takia taikka huomattavan ylipainon takia?millaiset nämä ohjeet ovat?
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
muuten esim.lautas mallin mukaan,mistä tiedät kuinka paljon olet syönyt hiilareita??paljon esim.palassa ruisleipää on,tai perunassa?
saa hiilareita. Ja lautasmalli on hyvä, puolet kasviksia
ja lisätä liikuntaa mutta ei suhteessa hiilareita. bmi 45