Miksi minua rupee ummettamaan aina, kun aloitan laihiksen?

Siis luulisi asian olevan toisin päin.



Diettiä kolme viikkoa takana ja maha ei toimi!

Pissalla juoksen jatkuvasti, joten nesteet on lähtenyt liikkeelle, mutta isommalla hädällä käyn vain noin joka kolmas päivä.



Tässä esimerkki päivän syömisistä;



Aamupala: Maitorahkaa 2dl ja vehnäleseitä 1rkl.

Lounas: Täysjyväkorppuja 2kpl ja hedelmä.

Päivällinen: Salaattia/uunijuureksia ja broilerin rintafilee/uunilohta.

Iltapala: Hedelmä ja 1dl maitorahkaa+vehnäleseitä.