Lue keskustelun säännöt.
Uskomatonta, miten rapakunto kohenee nopeasti!
22.01.2009 |
Olen nyt viikon ajan käynyt melkein päivittäin tunnin ripeällä lenkillä..eka kerta oli tuskaa, tänään sujui kuin tanssi! Ihanaa! Tästä intoutuneena taidankin yrittää huomenna hiihtämistä :)
Kommentit (3)
Muista kuitenkin lepopäiväkin, jotta lihakset saavat levätä. Ja venyttely!!
Minäkin taidan kokeilla taas lenkkeilyä, kun huomaa miten se ihmisiä piristää :) Eilen kävin tunnin lenkin ja olipa raskasta. Raskauden aikana paino nousi aika paljon ja nyt vieläkin liikkuminen tuntuu raskaammalta kuin ennen.
Mutta kesäksi kuntoon :)
Fanny
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt alkuun päästyäni en lopeta ikinä :D Ap *suunnittelee ensi viikoksi jo spinningtunteja..*
Kun lähdin ensimmäisen kerran lenkille synnytyksen jälkeen, niin oli siinä ja siinä, että jaksoin kävellä 5 kilometrin lenkin. Jouduin ylämäessä puuskuttamaan ja pitämään selästä kiinni.
Nyt muutaman kuukauden jälkeen askel on kevyt ja sain juuri kuntotestistä erinomaisen tuloksen.
Ei se niin vaikeaa ole!