Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Väsymys, uupumus, uusi työ
26.04.2010 |
Tunnen itseni tosi väsyneeksi, niin henkisesti kuin fyysisestikin. Olen hermostunut, tiuskin lapselle. Lisäksi uusi työ alkamassa. Mieleni tekisi vain nukkua ja vetäytyä omaan rauhaan. Miten ihmeessä "kokoan" itseni jotta en ole kuin zombie uudessa työpaikassa?
Kommentit (6)
Olisiko sinulla mahdollisuutta jäädä pois vanhasta työpaikastasi aikaisemmin? Että ehtisit vähän huilaamaan ennen kuin uusi alkaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ulkoiletko ja syötkö terveellisesti? Onko fyysiseen hyvinvointiin liittyvät asiat kunnossa, vai pitäisikö niitä vähän rukata? kalaöljyt voisivat auttaa jossain määrin väsymykseen terveellisten elintapojen lisäksi.
Mitä tarvitset eniten? Mikä toisi hyvää oloa ja iloa?
Ehkä olen stressaantunut, vaikka kaiken pitäisi olla ok :-( Nukun riittävästi mutta unen laatu levoton. Liikuntaa pitäisi lisätä, sen tiedän. Ruokavaliotakin parantaa.
kuin sinä, paitsi että työpaikka on sama vanha. Olen totaalisen tyytymätön parisuhteeseeni ja se aiheuttaa minulla nuo alkavan masennuksen oireet, jotka sinullakin näyttää olevan. Ilmeisesti eri syystä?
luulen, että olen vain herkkä reagoimaan muutokseen ja uusi tilannekin (plus ehkä muutkin asiat) ovat laukaisseet lievän masennuksen. Olen pohtinut lääkärille menoa kyllä.
ap
Alue: Aihe vapaa
kaikki vinkit miten saada energiaa lisää.
ap