Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko kirkasvalolampust oikeasti apua kaamosmasennukseen?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
mulla on kirkasvalolamppu. Kyllä se auttaa heräämiseen. Melatoniinin eritys loppuu, kun siinä istuu. Mutta tarvii sen heräämisen lisäksi tehdä muutakin. Mennä ulos. Lenkille tai johonkin kulttuuririentoon. Ja ryhtyä töihin.