Lue keskustelun säännöt.
Vieläkö kesäksi ehtii saada 10-15kg painoa pois?
Kommentit (5)
-10 kg olis tavoitteena juhannukseen mennessä. -2 kg on jo viikossa lähtenyt. 8 to go.. :) Eiköhän se onnistu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on 50 ylikiloa, varmasti onnistuu. Jos painoindeksi normaali, niin tiukkaa tekee.
että kyllä sen ainakin 10 kg saa tiputettua, mutta miten sen saa pidettyä poissa, ettei syyskuussa ole taas samoissa mitoissa kuin nyt? Kun laihdutuskuureilla tuppaa olemaan vähän sellainen vaikutus, että paino kyllä putoaa, mutta kun toivepaino on saavutettu, niin ...
Nimim. Been there, done that
että kyllä sen ainakin 10 kg saa tiputettua, mutta miten sen saa pidettyä poissa, ettei syyskuussa ole taas samoissa mitoissa kuin nyt? Kun laihdutuskuureilla tuppaa olemaan vähän sellainen vaikutus, että paino kyllä putoaa, mutta kun toivepaino on saavutettu, niin ...
Nimim. Been there, done that
ja niin moni muukin, että antaa itselleen luvan herkutella ja löhöillä sen dietin jälkeen.
Toinen vaihtoehto on se että lihakset kasvavat massaa ja siksi tulee painoa lisää.
Mulla on painoindeksi 27-28 kieppeillä, mutta se ei kerro totuutta. Mulla oli rasvaprosentti viime mittauksessa 19, eli paino on periaatteessa pelkkää lihasta.
En ole ylibodattu, vain todella hyvässä kunnossa. =D
Pitäis saada laihdutuskaveri :)