Lue keskustelun säännöt.
Miten voisin auttaa miestäni selviämään masennuksesta?
23.03.2010 |
Hän on aina esittänyt kovaa ja väittänyt ettei hänellä ole mitää traumoja vaikeasta lapsuudestaan. Nyt kun hänestä tuli itse isä tuntuu että kaikki alkoi vihdoin purkautumaan ja mesennus iski. Lapsemme on kyllä jo 1v ja 6kk , mutta uskon että tämän hetkinen rauha elämässä sai hänet viimein pysähtymään ja kohtamaan kaiken pahan kerralla. Haluaisin nyt vihdoin auttaa häntä kun hän on alkanut avautumaan ja puhumaan tunteistaa!
Kommentit (9)
Liikunta on hyvä apulääke masennukseen. Vie miehesi ulkoilemaan ja liikkumaan. Varatkaa vaikka joku viikonloppuloma teille kahdelle, joka mahdollistaa pitkät keskustelut ja yhteisen liikunnan kodin ulkopuolella, niin ettei lapsi ole läsnä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eihän se että avautuu ja juttelee asioistaan ole masennusta...jos ihan oikeasti on masennusta, niin tue miestäsi arjessa, ymmärrä jos vain ei jaksa/pysty kaikkeen mihin ennen. suhtaudu positiivisesti lääkitykseen. älä käske ryhdistäytymään tmsp.
kuuntele miestäsi mutta huolehdi myös itsestäsi, älä unohda omaa elämääsi.
älä painosta. Ja pidä ehdottomasti huolta itsestäsi, omasta jaksamisestasi ja rajoistasi.
trauma niin suosittelen lämpimästi että saisit jotenkin miehesi hakeutumaan terapiaan. (Et voi olla sekä miehesi terapeutti sekä vaimo)Miehesi saattaa terapian lisäksi tarvita myös lääkkeellistä apua selvitäkseen tilanteesta. Hyvä perheterapeutteja löytää mm Väestöliiton kautta.
nim tämänkin kokenut
ei peseyde enää, ei jaksa tehdä mitään, on ärtyinen koko ajan. Itkee välillä kun pieni vauva sylissäni. Jos riidellään saa kauheita raivokohtauksia. Hän on masentunut ja on varmaan on ollut sitä koko ikänsä!
Itse asiassa Lapsi olisi menossa parin viikon päästä hoitoon 2 päiväksi kun on hääpäivämme, jos se tilannettä edes hiukan auttaisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämäkin on juuri ollut ongelma että, mistä sitä apua lähtisi hakemaan ja että saisi hyvää hoitoa!
ulos juhlimaan, tapaamaan kavereita, uimaan ihan mitä vaan. Itse olin masentuneena monta vuotta ja vaikka tuntui ihan kauheelta lähteä johonkin jotain tekemään niin olo oli kuitenkin parempi kuin kotona makaamassa.
Kaikenlainen tekeminen on hyväksi vaikkei siltä varmaan tunnu...
ylös, ulos & lenkille! ei ehkä olekkaan niin huono vinkki vaikka monet masentuneet sanovat että se on huono neuvo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Menette vaikka yhdessä ekalle käynnille miehen työterveyshuoltoon tai ihan terveyskeskukseen. Tod.näk. saa mielialalääkityksen, joka muutamassa viikossa nostaa pahimmasta suosta. Toivottavasti mies saa lähetteen paikalliselle psykiatrian polille, josta hän voi saada myös sitä keskusteluapua. Pitkän terapian saaminen yhteiskunnan kustannuksella on nykyään aika kiven takana, mutta lyhyempikin jakso voi lääkityksen ohella auttaa.
Se on raskasti myös sinullekin, voimia!