mikä auttaa esiintymis jännitykseen?

Itse kärsin tosi tosi monta vuotta samasta vaivasta, kunnes rohkaistuin soittamaan lekurille. Nyt otan aina ennen esiintymisiä yhden tai kaksi tabua, ei jännitä, kädet ei tärise, eikä naama ole kirkuvan punanen!

Eli reseptilääke on kyseessä.

sillä on, mitä ihmiset sinusta ajattelevat?

Mäkin olen jännittänyt mutta viime aikoina ollut niin vittuuntunut ihmisiin, ettei vois vähempää kiinnostaa mitä ne ajattelee. Tuntuu tietyllä tavalla aika vapauttavalta. Suosittelen siis "vittuuntumista".

Valmistele asiasi hyvin, tiedä mitä olet kertomassa, niin voit keskittyä siihen asiaan etkä itseesi. Luokan edessä jos olet, niin tarkkaile oppilaitasi, älä itseäsi.



Minäkin jännitin ja opettaja minusta kuitenkin tuli.

Suosittelisin esiintymistaidon kurssia, joilla voi hyvinkin nopeasti tajuta, ettei esiintyminen olekaan kamalaa. Lisäksi jännitystä oppii käyttämään hyväkseen.



Terv. Esiintymistaidon opettaja

se on hyvä muistaa. Huolellinen valmistautuminen on a ja o, tiedä mistä puhut. Jos tuijotus häiritsee sinua, voit myös katsoa hivenen yleisön yläpuolelle, ei kattoon, vaan päiden yli, niin että katsojat kuitenkin kuvittelevat että katsot heitä. Huumori auttaa aina. Jos onnistut saamaan muut nauramaan jollakin harkitulla kommentilla, niin saatat itsekin alkaa nauttia tilanteesta. Trust me!