Lue keskustelun säännöt.
zumba synnytyksen jälkeen
11.03.2010 |
eli voiko zumbaa harrastaa synnytyksen jälkeen ? tai, tottakai voi! mutta tarkoitan sitä, että pitääkö/kannattaako siinä ollu joku väli aika että koska kannattaisi ? minulla on 2kk synnytyksestä, ja olen todella kiinnostunut zumbasta..
Kommentit (2)
mistä tietää että lanitopohjalihakset ovat kunnossa ? Hyppiä ja juostakki kannattaa sitten, kun lihakset kunnossa mutta miten ihmeessä sen tiedän? :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eikö kukaan osaa tähän sanoa mitään?? Minulla vajaa 3kk synnytyksestä ja mietin samaa että voisiko jo lähteä zumbailemaan..? (kun liikkeet ottavat kuulemma hyvin vatsalihaksiin) :)