Lantion lihasten treenaaminen pienillä kuulilla
Nyt tarvisi apuja lantionpohjan lihastreeniin nimenomaan pienillä kuulilla. Olen satunnaisesti käyttänyt ihan seksitarvikeliikeestä ostettuja isoja silikonipalloja, jotka ovat silikoninarulla kiinni toisissaan. Kai ne jotain tekevät nekin. Nyt ostin kuitenkin edelleen alan tarvikeliikkestä pienet simpukan sisässä olevat kuulat ja aloitin treenin yhdellä kuulalla. Kovin kauaa vaan ei kuula suostu sisällä pysymään, etenkään jos jotain normaalia kotihommia samalla touhuan. Mukana ei tullut minkäänlaisia ohjeita, miten treenaus näillä pienemmillä ja painavammilla kuulilla kannattaa aloittaa? Viesteistä päätellen näitäkin on ihan aktiivisti käytetty.
Kommentit (15)
Kyllähän se jonkin aikaa pysyy kun muistaa koko ajan jännittää lihaksia. Kai ne ajat tästä pikkuhiljaa pitenee.
Kyllähän se jonkin aikaa pysyy kun muistaa koko ajan jännittää lihaksia. Kai ne ajat tästä pikkuhiljaa pitenee.
Pian huomaat ettei tartte jännitellä lihaksia ja ne vaan pysyy siellä. Sitten treenaus tulee tehokkaammaksi ja voit ihan unohtaa ne sinne toimimaan pitemmäksikin aikaa,.
minäkin ostin nuo kuulat muutama kuukausi sitten ja eka kokeilun jälkeen niiden sisällä pysyminen ei ollut ongelma. mietin silloin, että olisiko sittenkin pitänyt ostaa ne isommat. siis siten, että ne ovat painavammat ja hankalammat pitää sisällä. nyt ei siis tarvitse.
hitsi, tunnen itseni tyhmäksi nyt.
Siis pienet kuulat? Ja mistä? HInta?
Kiitos vinkistä :)
kuulat on juuri siitä niin näppärät, että joutuu oikeasti muistaa jännittää lihaksia, että ne pysyy. Muuten lantiopohjalihasten harjoittelu on tuntunut jotenkin tympeältä.
-2
googlaa vaikka geisha kuulat. kyllä niitä löytyy ja voi varmasti tilata.
Mun on välillä tosi vaikea pidätellä ihan pissaa. Koskaan ei ole housuun tullut, mutta kun hätä tulee, vessaan on pakko päästä heti. Eikös ne lantionpohjanlihakset tässäkin jeesaa?
Mun on välillä tosi vaikea pidätellä ihan pissaa. Koskaan ei ole housuun tullut, mutta kun hätä tulee, vessaan on pakko päästä heti. Eikös ne lantionpohjanlihakset tässäkin jeesaa?
Tokaa odottaessani kärsin tuosta pissankarkailusta jonkun verran. Neuvolassa annettiin vinkki näistä geishakuulista vaivan hallitsemiseen. Silloin aloitin kuulien käytön (4v sitten ja käytän vieläkin) ja tämä nolo vaiva poistui kokonaan. Sitten on seksielämä vaan parantunut entisestään treenauksen tuloksena.
Katselin vaimolleni kerran seksiliikkeestä noita samaisia kuulia, ja tulipa mieleeni että nehän ovat laakerikuulia! Hinta vain huomattavasti korkeampi!
Teollisuustarvikeliikkeestä 2,2€ / 2 kuulaa
Seksitarvikeliikkeestä 22€ / 2 kuulaa
Muistakaa vaan kysyä ruostumattomia laakerikuulia!
Katselin vaimolleni kerran seksiliikkeestä noita samaisia kuulia, ja tulipa mieleeni että nehän ovat laakerikuulia! Hinta vain huomattavasti korkeampi!
Teollisuustarvikeliikkeestä 2,2€ / 2 kuulaa
Seksitarvikeliikkeestä 22€ / 2 kuulaaMuistakaa vaan kysyä ruostumattomia laakerikuulia!
Siis pienet kuulat? Ja mistä? HInta? Kiitos vinkistä :)
Satuin ihan heräteostoksena tilaamaan kaalimato.com:sta irralliset hieman isommat (olisko ollut 26mm?) kokoiset treenikuulat.
Muutaman päivän harjoiteltuani vasta älysin miten hyvä ja ei niin kallis tämä ostos oli. Pidän muutamia tunteja joka päivä ja ihan tunnen niiden auttavan vaikutuksen emättimen tiukentumisena+ sykkeenä. Vähän vaikea selittää, mutta ne vaan toimivat!
Ennen kierukkaa käytin mielelläni isoja geishakuulia (juuri noita joissa 2 palloa ja naru välissä)ja tykkäsin niistä tosissaan. Muttei niitä enää kierukan kanssa voi käyttää, voisikohan noita pieniä käyttää vaikka on kierukka? Tai olisiko jollain jotain muuta vinkkiä tilalle? Sormea puristelemalla treenausta ei vaan tule koskaan tehtyä...
Ennen kierukkaa käytin mielelläni isoja geishakuulia (juuri noita joissa 2 palloa ja naru välissä)ja tykkäsin niistä tosissaan. Muttei niitä enää kierukan kanssa voi käyttää, voisikohan noita pieniä käyttää vaikka on kierukka? Tai olisiko jollain jotain muuta vinkkiä tilalle? Sormea puristelemalla treenausta ei vaan tule koskaan tehtyä...
Minä olen ainakin käyttänyt ihan normaalisti kuvailemasia kuulia kierukankin laiton jälkeen.
Gynen kanssa oli asiasta puhetta ja hän sanoi kieltoa hieman "hätävarjelun liioitteluksi".
Parempi tunnustella omia tuntemuksia ja jos ongelmia niin sitten lopetettava.
Eli ap palaili katsomaan sivuja. Nyt on selvästi alkanut pieni kuula pysyä pitempiä aikoja sisällä, yhdellä silti vielä treenaan. En tiedä noiden merkkiä enkä muista hintaa, kovin kalliit ne ei kuitenkaan olleet. Paikallisesta seksitarvikeliikkestä hain miehen kanssa ja tarttui mukaan vähän muutakin ;)
Minulla tosiaan oli nuo isommat aikaisemmin ja ne kyllä pysyi sisällä ajattelematta ja vaikka kuinka kauan. Tämä pienempi kyllä putoaa ajallaan.
kuulaa aluksi sisällä just niin kauan kun se pysyy ja kun jo saat kuulan pysymään, pidät sitä vaikka 15 minuuttia kerrallaan. Kun saat pidettyä yhden kuulan tuon 15 min laitat molemmat kuulat, jolloin vastusta on taas enemmän.
Pidät sitä kuulaa vaikka kerran päivässä, ja kun on melko vaivatonta siirryt seuraavaan vaiheeseen.