Niikku Nutraa nyt!
Olen lopen kyllästynyt muutaman vuoden aikana kertyneeseen ylipainoon. -06 kesällä painoni oli 64 kg ja eilen se oli 83.4 kg...Eilen oli eka päivä täysnutrausta ja paino tipahti lukemiin 82.3. Tavoitteena olisi nutrata kunnes Vappuun saakka sa saada 20-25 kg pois sinä aikana.
Jos joku muu nutraa tällä hetkellä tai on kiinnostunut lähtemään mukaan, olisi kiva jakaa kokemuksia ja fiiliksiä, kannustaa ja tukea ja saada sitä toisiltakin:)
Aion joka tapauksessa kirjoitella tähän omia tuntemuksiani ja tuloksiani..
Eka päivä meni hyvin. Aloitin sopivaan aikaan kuusta, kun menkat meni just ohi. Silloin näläntunne ei ole minulla ainakaan niin voimakas.
Kavereita mukaan?
Niikku