Apua vatsavaivaan!

Olen raskaana (rv13) ja minulla on nyt kuukauden ajan ollut vatsa jotenkin sekaisin.

Tuntuu ummetukselta, mutta vatsassa kiertää ripulin tavoin.

Käyn päivässä monta kertaa kokeilemassa ulostamista, mutta onnistun vain noin kerran viikossa/harvemmin ja silloinkin löysän kakan ulos saamiseksi joutuu ponnisteleemaan puoli tuntia.

Vatsa on jatkuvasti kipeä, välillä vielä vihlaisee kovasti, varsinkin ruokailun jälkeen. On myös kamalia ilmavaivoja.



Syön säännöllisesti päivässä 5 ateriaa päivässä, en käytä sokeria ja kuituja syön paljon.

Vettä juon noin 2-3 litraa päivässä sen lisäksi juon vain maitoa tai piimää, en sokerisia juomia. Minulla on laktoosi-intoleranssi, joten käytän laktoosittomia maitotuotteita.



Ulkoilen ja liikun päivittäin 1-3 tunnin ajan, lisäksi paljon hyötyliikuntaa.



Mistä ihmeestä apu tähän vaivaan?

Levolac ei auta ja en tiedä voiko raskauden aikana muita valmistetia käyttää.