miten muuttaa 2 vkoisen vauvan yö/päivärytmiä?

noin pienen rytmiä on hankala mennä peukaloimaan, mutta semmoista kikkaa voi koittaa, et laittaa vauvan sänkyyn (vaikka yleensä noin pieni nukahtaa aina tissille), silittelee selästä pitkin liikkein ja hokee samalla shh shh shh. lapsi ei osaa keskittyä kuin vain yhteen asiaan niin se usein nukahtaa tähän. tätä voi koittaa yölläkin, jos on varma että vauva on kylläinen. 3-4kk vanhaa vauvaa voi jo opettaa nukkumaan. itse tein sen tracy hogg kirjojen avulla. meidän vauva oppi nukkumaan 12h putkeen yöllä n.5,5kk iässä.

mut jos tuntuu ettei muuten jaksa, niin pakko kai vauva on viereen ottaa yöksi. koittaa vaikka kuukauden päästä taas omaa sänkyä.. meilläki vauva tais alussa olla aina välillä meidän sängyssä, mutta en pitänyt häntä meidän välissä, koska mies on niin sikeäuninen, ettei varmasti heräisi vaikka kierähtäisi päälle..

Kuulostaapa tutulta :D

Meillä poika oli ihan samanlainen. Öisin (22-06) heräili 2 tunnin välein syömään ja päivisin ei nukkunut oikeastaan ollenkaan muuten kuin vaunulenkillä. Öisin syömäänheräily ei suuremmin haitannut, koska nukahti heti uudestaan, mutta aamuisin alkoi olla itkuisa. Päivisin nukahti kyllä, mutta heräsi pian uudestaan eikä hyssyttämällä/tutilla/silittämällä poikaa saanut enää nukkumaan.

Meille ratkaisun ongelmaan toi vauvahieronta. Osallistuimme kaupungin (Hki) järjestämälle ilmaiselle (!) vauvahierontakurssille (poika tällöin 2 kk vanha). Heti ensimmäisen kerran jälkeen poika nukkui klo 21-06 ja heräsi yöllä vain kerran syömään. Päivälläkin alkoi nukkumaan omassa sängyssään ja jos heräsi, niin tutti suuhun ja uni taas maistui :)

Meillä on nyt 4kk täyttävä tyttö. Meilläkin alku oli nukkumisen kannalta hankalaa. Sain vähän pidennettyä tytön unia antamalla illalla vähän tuttelia rintamaidon lisäksi. Tyttö sai jo sairaalassa vähän maidonkorviketta,joten ilmeisesti oli aluksi aika nälkäinen, koska minulta ei heti tullut maitoa riittävästi. Tutteli ei tietenkään sovi kaikille, voi tulla mahavaivoja, mutta meillä se auttoi ainakin vähän. Tämä ei tietenkään nyt helpota, mutta kun vauva on vähän vanhempi nukkuminenkin pitenee. Meilläkin mentiin alussa aika usvassa, kun ei saanut nukkua..

Sanoit että jos otat vauvan sänkyyn viereesi yöllä hän nukkuu tyytyväisenä monta tuntia, muuten heräilee usein. Minusta kuullostaa siltä että vauvasi yrittää kertoa miten hän parhaiten nukkuu.. :-) Pienen lapsen luonnollinen olotila on olla lähellä vanhempiaan jotta hän tuntisi olonsa turvalliseksi. Yksinkin lapsi voi nukkua jos itse tähän tyytyy. Minulla poika nukkuu vieressä ja imetän öisin, jossain vaiheessa se tuntui hankalalta (selkäkipua ym) mutta kaikkeen tottuu, asennoituminen eri tavalla auttaa paljon. Minusta kannattaa toimia niin että tekee sen mikä saa lapsen tyytyväiseksi, antaa lapsen signaalien johdattaa itseään. Jotkut vauvat lopettavat yösyömiset aikaisin mutta jotkut voivat jatkaa pitkälle yli vuoden, tämä on hyvin yksilöllistä.

+ vauvaperheen ensimmäinen vuosi on enemmän tai vähemmän valvomista, siihen kannattaa asennoitua ja järjestää mahdollisuuksien mukaan lepohetkiä esim. päivisin.

oisilla syonneilla, eli se on ihan normaalia, ettei oisin nukuta, mutta paivalla sitakin sikeammin.



Jos vain pystyy, niin kannattaa pitaa vauva vieressa aluksi, muutaman kk vanhan kanssa voi jo enemman saataakin. Rskastahan se aluksi on, mutta itse pyrin menemaan sielta, missa aita on matalin. Eli jos vauva imee rintaa tyytyvaisena vieressa, mutta ei rauhoitu sankyyn, niin sitten saa olla kainalossa. Siis tarkoitan nyt ihan pikkuista, 2 vkoa vanha viela on ihan tuore tapaus :)

Täytyy sanoa, että voimia valvomiseen, niitä varmasti on vielä edessä paljon. En siis millään pahalla sano, vaan kun itse olen kärsinyt "kroonisesta unipulasta" 9kk tuon meidän muksun kanssa niin on hauska lukea näitä Miksi meidän 2-vko ei nuku :)



Toinen on vielä niin pieni, että ei hän ymmärrä päivän ja yön eroa. Säännölliset rutiinit iltaisin auttaa oppimaan eron ja aikanaan myös unijaksot todennäköisesti pitenee. Muttei kaikilla, on myös niitä, joteka vasta lähemmäs vuoden iässä alkaa nukkumaan kunnon öitä. Ja niitä, joille hampaat, liikkuminen yms. vie yöunet. Joten paljon on valvomista edessä. Ennemminkin suosittelisin sinulle itsellesi sopeutumista mahdollisimman paljon ja nukut aina kun vauvakin nukkuu. Ja pidä ihmeessä vieressä edes osan yön jos niin on helpompaa. Noin 6kk iässä voit vasta miettiä unikouluja yms. Aiemmin aloitettu unikouluttaminen vahingoittaa psykologien vauvan turvallisuuden tunnetta ja itsetuntoa.... Siihen saakka pitäisi mennä vauvan ehdoilla. Tietysti hellä tassutteluhoito voi rauhoittaa jo aiemminkin vauvan nukahtamaan rauhallisesti.

onneksi se unikoulu vahingoittaa vain niiden psykologien lapsia :) Tarkoitin siis psykologien mukaan....

Vauvasi on vielä todella pieni eikä noin pienen rytmiin voi/ei kannata puuttua... maidon riittävyyden kannalta on todella tärkeää imettää lapsentahtisesti eli juuri silloin, kun vauva rinnalle haluaa. Rytmi muotoutuu pikku hiljaa ja joilekin vauvoille sitä ei tulekaan. Jos sinulla on vain yksi lapsi eli tuo vauva, kannattaa nukkua silloin kun vauva nukkuu eli myös päivisin.



Imetätkö yöllä makuulleen? Jaksaisitko imettää istualtaan? Itselläni se ainakin auttoi, kun imetin istualteen (enkä itse nukahtanut) ja vauvan syötyä röyhtäytin, jonka jälkeen vaihdoin vaipan. Vauva tuohon tietysti herääntyy, mutta sen jälkeen voi kokeilla syöttää sit toisen rinnan. Sittenpä saattaakin unta riittää vauvalla hieman pidempään kuin aiemmin. (tai sitten ei, mutta kannattaa kokeilla, joillakin auttaa)



Ja kuten joku jo aiemmin totesikin, just yöimetykset ovat tärkeitä maidon määrän lisääjiä eli vauvasi saattaa vaan tilata lisää maitoa, jos ja kun syö öisin usein. Kun maitomäärä on noussut, yösyönnit sit monesti harvenee. Tietysti jos jatkuu kamalan pitkään tuo tiheä syöminen yöllä ja vauva on tyytymätön eikä kasva (eikä vaipat kastu/kakkaa ei tule), niin sitten voi olla, että maito ei pelkästään riitä.



Tsemppiä ja jaksuja vauva-arkeen!!

tuo tracy hoggin kirjan unikoulu (tha baby whisperer solves all your problems) passaa kirjan mukaan yli 4kk ikäisille. itse tein sen 6kk ikäiselle vauvalle. siinä ei huudateta lasta sängyssä ollenkaan niin se on kyl maailman lempein unikoulu. ja se toimii. =) jos äiti meinaa olla ihan burn outissa, niin pakkohan sitä jotain konsteja on kokeilla (puhun nyt niistä yli 4kk ikäisistä). mut tuo 6kk taitaa olla se yleisin unikouluikä.

koitahan jaksaa pari kuukautta vain imetellä, niin lapsi saattaa itsekin alkaa muodostaa jotain rytmiä itselleen. ensimmäiset kuukaudet voi olla raskaita. mut toisaalta ne on aika mukaviakin, kun vauva nukkuu melkein koko ajan päivällä niin kerkeää touhuta (tai nukkua) koko ajan. :D

Ei noin pieni vauva vielä ymmärrä yön ja päivän eroa. Rauhoitu ja ota päivä ja yö kerrallaan, koska varmastikin vielä saat monta monta yötä valvoa vauvan kanssa. Lepää itse aina kun voit. Jos nyt jo alat olla väsynyt valvottuihin öihin, puhu asiasta neuvolassa.