Minkä ikäiselle vauvalle voi jo luoda säännöllisen päivärytmin?

En tietenkään väkisin venyttänyt syömisiä ja nukkumisia. Kun alkoi vähän kitisemään ja tiesin että alkaa olla vähän nälkäinen, yritin 5-10min venyttää ohjatakseni lähemmäs muun perheen ruokailuaikaa. Jos lapsi ei puolestaan vielä ollut nälkäinen ja muu perhe oli jo syönyt, annoin ruokaa siitä huolimatta. Ei jaksanut hirveän isoa annosta syödä mutta seuraavan ruoan halusi samoihin aikoihin kun muu perhe söi. Ei siihen kauan mennyt kun alkoi noudattamaan suurinpiirtein samaa rytmiä muun perheen kanssa.

luotiin päivärytmi. Eri asia sitten oli, noudattiko vauva sitä :).

Eli siis kuopuksen syntyessä esikko oli 1,5 -vuotias. Perheen elämä nyt ei kertakaikkiaan vain toiminut ilman aika tiukkaa päivärytmiä. Ylös 7.30 kun esikko heräsi (vauva heräsi aina kun äiti nousi ylös), aamupala, pihalle (vauva nukahti vaunuihin), sisälle (vauva heräsi), lounas, esikko päiväunille, vauva äidin kainaloon (molemmat nukahti), jne.

Toimi aika hyvin. Kuopus oppi jo varsin pienestä nukkumaan pisimmät päikkärit aamupäivällä, ja sitten vähän myöhemmin yhtä aikaa isosiskon kanssa. Yöunille nukahtamisen opettelussa meni pidempään. Mutta se oli kyllä hieno ja helpottava hetki, kun molemmat lapset alkoivat mennä illalla yhtä aikaa nukkumaan!

jatkuvaa stressiä siitä, ettei ole mitään varsinaista päivärytmiä. Nyt kun tuo on puoli vuotta, en jaksa enää välittää. Kunhan suunnilleen mennään illalla samoihin aikoihin maate niin hyvä on. Aamut kun vaihtelevat herätyksessä 4 tunninkin heitoilla, mikä vaikuttaa taas koko päivän järjestykseen. Lopetin taistelun tuulimyllyjä vastaan.

mitään, kaikki lapset ovat niin erilaisia. Alle puolivuotiailla rytmi voi vielä muuttua moneen kertaan, ihan turhaa stressata itseään ja yrittää pitää samaa rytmiä jatkuvasti, jos lapsi ei vaikka nuku säännöllisiä päiväunia.

Meillä vasta 4kk jälkeen alkoi löytyä säännöllinen rytmi; nyt 6kk lapsella ei enää haittaa yhtään jos jonakin päivänä venytellään aikatauluja, seuraavana päivänä palataan ilman ongelmia "normaaliin" rytmiin.